何かと忙しい現代では、時間をかけずに高い満足度が得られるタイパ（タイムパフォーマンス）のよいおかずに注目です。手軽でスピーディー!もちろんおいしさだって太鼓判!電子レンジの“技ありレシピ”で、忙しい人たちを応援します。
おすすめメニュー
お肉もしっとり、
手軽にできる中華おかず
肉に調味料をなじませる
肉はあらかじめ調味料をなじませて、よくほぐしてから加熱する。こうすることで肉同士がくっつきにくく、かたまりができにくい。
かぼちゃもほくほく！
レンジなら煮くずれ知らず
かたいかぼちゃは追い加熱
かぼちゃは電子レンジだと加熱ムラが起きやすいので、加熱後にいったん取り出し、上下を返してから再び加熱するとよい。
