かれい
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全10件
衣サクサク、身はふっくら！香味野菜たっぷりの中華風ソースでかれいをから揚げ...
20分
317kcal
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追いバターで香ばしさアップ、魚が苦手な子どもにもおすすめの一品かれいの照り...
262kcal
【材料】かれい(切り身) しょうが(せん切り) 菜の花 塩 ☆水 ☆酒 ☆みりん...
【材料】カレイ ★めんつゆ(3倍濃縮) ★酒 ★みりん ★水 ★おろししょうが 大葉
たっぷりのおろしだれでさっぱりかれいに切り目を入れる前に、表面のぬめりを包...
ふんわりと蒸し上がったかれいときのこあんで「ほっかほか」。野菜の食感を生か...
30分
145kcal
さっぱり白身とたっぷり野菜の相性が絶妙
25分
207kcal
みんなが大好きな煮魚の定番
201kcal
香ばしいかれいをさっぱりぽん酢でいただきます。かれいに切り目を入れる前に、...
219kcal
おつまみにぴったりのピリ辛メニューです。...
124kcal
