毎日の献立のバリエーションにお悩みの方へ。クセのない味わいで人気の緑黄色野菜、「ブロッコリー」のレシピ7品をご紹介します。ビタミンC、β-カロテン、食物繊維などカラダにうれしい栄養もしっかり。さあ召しあがれ。
沖縄の定番メニューを ブロッコリーで
ブロッコリーチャンプルー
緑鮮やかな、 もちもち食感スイーツ
ブロッコリーパンケーキ
ご飯がすすむ! お弁当にもぴったり
ブロッコリーの甘辛肉巻き
歯ごたえ抜群! やみつきになる味
ブロッコリーのから揚げ
味わい深い、 ちょっと贅沢な和え物
ブロッコリー じゃこかつお
ふわふわの卵をまとった ピリ辛中華
ブロッコリーの チリソース
バター香る、具だくさん の炊き込みご飯
ブロッコリーご飯