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メタボリックシンドローム

おいしい情報室

2008年4月より特定検診、特定保健指導が実施されて約1年が過ぎました。
検診を受けてメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の診断こそされなかったものの、予備群との結果が出た方もいるのでは?
6月は食育月間、この機会に今いちど食生活を振り返ってみてはいかがでしょうか。

おへその高さの腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上という基準に加えて
脂質異常、高血圧、高血糖のうち、2つ以上に該当するとメタボリックシンドロームと診断されます。

★ワンポイントアドバイス★

おすすめメニュー

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食欲をそそる香りの野菜をたっぷりのせて
多価不飽和脂肪酸を含むかつおをいただきます

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キウイと夏野菜のヨーグルトサラダ

しょうゆ風味のヨーグルトドレッシングで
野菜がおいしくいただけます

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