大人が一緒に昼ごはんを食べられる夏休みは、子どものお料理デビューのチャンス！

「うちで」「手づくり」してみよう

ハンバーガー

彩り良く盛るのも楽しい！

冷麺パーティー

つぶして混ぜて伸ばして♪

手作りニョッキ

何かと忙しい8月、調理時間もできるだけ短縮！ササッとできれば、腹ぺこの家族も大喜びです。

子どもの好きな具を用意

お子様お好み焼き

巻いて食べれば野菜もモリモリ！

ダッカルビ

天ぷらを野菜たっぷりの一品に

いか天の野菜甘酢あんかけ

甘めの味にご飯が進む

とんとん豚丼

子どもたちが夏休みに入ると、お母さんたちを悩ませるのが毎日のランチ。
「バランス良く食べさせたい」「でもなるべく手間をかけずに」。
そんな時は、鍋ひとつ、フライパンひとつでできるメニューが大活躍！

レタスがシャキシャキ！

鮭フレークチャーハン

家にある調味料で手軽に

和風マーボー丼

生野菜や缶詰を添えて

ツナサラダ風つけスパゲティ

洋風アレンジで脱マンネリ

イタリアンそうめん

食が細かったり、好き嫌いがあったりする子も、自分が作ったお料理なら、パクパク食べてしまうことも。
時間に余裕があって、一緒に作れるのは夏休みだからこそ。お手伝いチャレンジにも、良いチャンスです。

おすすめレシピ