レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

いわしの梅しょうが焼き

梅としょうが、いわしと相性抜群ですいわしは表面に香ばしく焼き色が付くように...

15分

142kcal

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いわしのカレー辛子揚げ

サクサクいわしの食感がたのしいめんつゆにカレー粉とねりからしでほんのりスパ...

25分

369kcal

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いわしのカレー

入梅の頃、いわしがおいしい季節ですトマトに含まれるうま味成分のグルタミン酸...

20分

710kcal

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節分豆乳鍋

いわしのつみれでおいしく魔除け豆乳以外の鍋つゆを煮立てた後から豆乳を加える...

15分

535kcal

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節分けんちん汁

節分に！いわし料理と一緒にどうぞ関東地方では小正月や初午(はつうま)などで...

15分

112kcal

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いわしと冬野菜のみそ煮

節分はいわし料理で鬼退治!木製の落とし蓋は煮汁の臭いや色の吸着を防ぐために...

25分

362kcal

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節分いわしそば

節分は、いわしとそばで厄払いそばの香りを損なわない程度に、臭みを抑えるため...

40分

539kcal

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いわしのトマト蒸し

いわしは良質の脂肪酸たっぷりいわしに含まれる脂肪酸のＤＨＡは血中のＬＤＬコ...

20分

305kcal

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いわしのソテー、香味風味

福を迎えて鬼払い節分には、ひいらぎの枝にいわしの頭を刺して家の戸口に飾った...

15分

158kcal

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いわしの梅マリネ

和洋折衷いわしは血中コレステロール値の上昇を抑制する不飽和脂肪酸を豊富に含...

30分

506kcal

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いわしの酢煮、梅風味

"殺菌効果のある梅と酢で煮たお惣菜の定番⇒<a...

25分

205kcal

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いわしの大葉揚げ　カレーソース

"さわやか大葉とカレーの香りがたまらない⇒<a...

30分

352kcal

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いわしのみそ蒲焼丼

いわしとみそは好相性いわしは身がやわらかいので、包丁を使わず手開きします。...

30分

625kcal

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黒はんぺん

いわしを原料にした黒いはんぺんいわしを原料にしたはんぺんは、静岡、愛知、三...

40分

220kcal

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海鮮和風カレー鍋

豪華な海鮮入りカレー鍋煮汁にうま味の出る材料（魚介）を入れて、うま味を煮汁...

25分

330kcal

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博多おでん

鶏のだしで煮込んだコクのある味博多ならではの練り製品、ぎょうざ巻などを豊富...

55分

432kcal

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いわしのムニエル

ジュワッと脂がのったいわしをさっぱりと手開きはいわし独特のおろし方です。中...

20分

329kcal

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いわしの酢煮

煮込むと酸味が飛んでさっぱり煮物に鍋に合わせだし汁を煮立て、塩を加えますが...

30分

290kcal

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いわしのカレー辛子揚げ

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