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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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人気のパスタを具だくさんにスパゲッティを加えた後、仕上げにケチャップを加え...
15分
724kcal
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しょうゆ味ベースの和風仕立て手早く火の通る野菜を選んで使って、お手軽カレー...
20分
678kcal
重ねてカツにした受験生応援メニュー豚肉は少し厚目を用意するとボリュームアッ...
25分
515kcal
朝食にもおすすめボリュームスープ色々な野菜で試してみましょう。ウインナーだ...
105kcal
調味料は甘酢だけでできあがり!煮詰めのるとき、最後の方は焦げやすくなるため...
353kcal
具材の多さがうれしいたくさんの野菜と良質のたんぱく質が同時にとれる栄養満点...
698kcal
ご飯にのせて丼物に変身焼き鳥は酒を少々ふり、温めるとふんわりといただけます...
647kcal
ちょっと太めに切ったハムが主役野菜がたっぷり食べられます。ハムは生ハムや魚...
251kcal
牛もつのうま味を吸ったご飯が美味ご飯はザル等に入れて水洗いしてから加えると...
10分
439kcal
キャベツが肉汁を包み込む肉にキャベツを押し込むこの方法では、つまようじは必...
ほっと温まる和風アレンジ味付けはシンプルでもロールキャベツからうま味みが出...
40分
457kcal
トマトソースでごちそう風に煮込む時間や火加減によりブイヨンの分量を調節しま...
364kcal
カレーの風味がアクセント※調理時間は仕込み10分→現地15分です。ソーセー...
598kcal
家族皆が好きになる甘みとコクじゃがいもは電子レンジで加熱しておくと、煮込む...
311kcal
揚げたお餅がおばけみたい!揚げ餅がハロウィンのお化けをイメージしています。...
614kcal
"煮込みのおいしさを手軽に味わえる※...
352kcal
"和の素材同士でやさしい味わい※ 好みで七味唐辛子や柚こしょうを添える。"
641kcal
香ばしい焼き野菜と黒酢がマッチ鶏肉、れんこん、かぼちゃは色よく焼いて、香ば...
414kcal
めんつゆで、味付けかんたんかつお節とめんつゆをの代わりに塩こんぶを混ぜ込ん...
10kcal
季節の野菜を楽しめるあっさり味炒める時に水ではなく、ゆで汁を使う事でうま味...
271kcal
大葉の風味で豚肉のおいしさアップ豚こまぎれ肉をふっくら巻くのがポイントです...
651kcal
盛り合わせるだけ!なのに立派な一品旬の野菜を組み合わせて、バランス良く仕上...
579kcal
あさりのだしをご飯に合わせて※献立全体の時間と栄養価です。電子レンジから取...
30分
503kcal
子どもも大好きな肉巻きに※献立全体の時間と栄養価です。焼きおにぎり(冷凍)...
745kcal
細切りにすれば加熱時間が短く※献立全体の時間と栄養価です。野菜の細切りは、...
654kcal
みそとチーズが相性抜群シリコンスチーマーに食材を入れて塩・こしょうを振るの...
368kcal
"塩昆布と大葉が味の決め手※献立全体の時間と栄養価です。<br...
737kcal
彩りも春らしいシンプルなひと皿あさりの殻が開いたら、一度あさりを取り出して...
223kcal
ウインナーのうま味で野菜をもりもり※献立全体の時間と栄養価です。シリコンス...
548kcal
お花見でも手軽にスープを※調理時間に保温時間は含みません。温かくておいしい...
93kcal