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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全136件
具だくさんのおにぎりは時間のない人の味方
15分
459kcal
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ほたてのうま味が野菜をもっとおいしく
20分
107kcal
さっぱりたらを、こってりバルサミコソースで
40分
308kcal
きのこと旬の冬野菜を組み合わせたあったかメニュー。ほうれん草は煮込みすぎな...
30分
297kcal
韓国風まぐろ丼です。冷たい寒流にすむまぐろは動物性の食品ですが、脂質は低温...
25分
511kcal
いつもの組み合わせを生クリームでごちそう風に
10分
277kcal
トマトソースの酸味が魚介にぴったり合う一品。レシピ通りでなくても旬の時季に...
243kcal
翁とは五穀豊穣につながるめでたい名前
130kcal
カロテン豊富なほうれん草をたっぷりどうぞ
207kcal
鶏肉の中華風粥が体にやさしい。お粥を炊くときは、かき混ぜると粘りがでておい...
168kcal
生野菜をたっぷり食べるステーキです。...
180kcal
大好きなバーガーには忘れずに野菜をプラスしてね
508kcal
ひなまつりカラーのソースで揚げたてを菱餅の色の組み合わせは地方によって違い...
687kcal
旬のあじを、みそ味の丼仕立てで※献立全体の調理時間と栄養価です。市販のあじ...
668kcal
彩りもきれいで具だくさん※献立全体の調理時間と栄養価です。シリコンスチーマ...
547kcal
節分に合わせて「豆」乳鍋にごまと豆乳の持つ風味が、春野菜が持つ苦みやえぐみ...
550kcal