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たけのこのアヒージョ

【材料】たけのこ水煮ブロッコリーにんにくアンチョビ唐辛子オリーブオイル...

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豆腐とアボカドのディップ

にんにくが効いた、クセになる味※豆腐を水きりする時間、冷ます時間は含みませ...

10分

198kcal

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サーモンのグリーンソース

香り高いソースでカルパッチョ風グリーンソースはすり鉢やブレンダーでも作るこ...

15分

493kcal

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鯛のアクアパッツァ

鯛を丸ごと使って、今日は豪華に今回はにんにくの風味だけでなく、アンチョビと...

20分

299kcal

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アンチョビチーズ揚げパン

揚げ焼きにしてカフェ風プレートにパンの周りを押さえる際に、少し水を付けると...

15分

529kcal

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"サーモントラウトの冷製スパゲッティ× ピザ"

具だくさんがうれしいイタリアンランチ※調理時間と栄養価は献立全体の時間と栄...

25分

995kcal

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ブロッコリーのアーリオオーリオ

野菜の甘みとアンチョビの塩気がマッチにんにくと赤唐辛子を焦がさないように、...

15分

230kcal

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真鯛の白ワイン蒸し

さっぱりとした白身を洋風にえびやほたて、あさりをプラスしても良いでしょう。

15分

282kcal

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ブルスケッタ

チーズとトマト、2種類のトッピングブルスケッタとガーリックトーストとの違い...

15分

194kcal

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骨付き鶏もも肉の狩人風

ハーブの香りをきかせて骨付きもも肉をフライパンで簡単に調理します。山の幸と...

25分

184kcal

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牛タンのわさびバーニャカウダ

わさびの風味が食欲をそそるわさびは風味付けくらいに少量をソースに入れ、好み...

15分

361kcal

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蒸し鍋・バーニャカウダ風

にんにく風味のソースと白ワインがマッチ蒸し煮に最適なタジン鍋ですが、無い場...

20分

303kcal

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鶏と野菜のグリルパスタ

こんがり焼いた鶏肉とパスタが絶妙食べ応えのある鶏肉が入った満足感のあるパス...

20分

631kcal

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あじのアクアパッツァ

あさりのうま味と魚のおいしさが絶妙

45分

168kcal

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チーズと彩り野菜のバーニャカウダ風サラダ

にんにくとアンチョビが味の決め手。温かいソースという意味を持つ「バーニャカ...

20分

221kcal

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かにと野菜のオーブン焼き

かにをバターソースで食べるおしゃれな一品です。カリフラワーは、ゆでなくても...

30分

196kcal

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じゃがいもとアンチョビのグラタン

大皿で作って、おもてなしにもどうぞ

30分

231kcal

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かつおとトマトの冷製パスタ

かつおとトマトを洋風アレンジ冷製ですのでパスタのゆで時間は少し長めです。塩...

20分

537kcal

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