レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

青菜とミックスビーンズのサラダ

3種類の青菜の香りと食感を楽しむ葉野菜はサラダほうれん草などお好みで、ソー...

15分

235kcal

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ほうれん草のにんにく炒め

手早く炒めしゃきっとした歯ざわりに水菜や豆苗などでもおいしくいただけます。

15分

63kcal

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たらのレモンマリネ

さわやかなレモンの香りを添えて※調理時間に冷蔵室でねかせる時間は含みません...

20分

148kcal

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たらのオリーブオイル煮

オイルとともに調理しコクをプラス※調理時間に油を冷ます時間は含みません。た...

25分

263kcal

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ごぼうのオイスターソース煮

旬野菜がメインの家庭中華鶏肉だけでなく、豚肉を使ってもおいしくいただけます。

15分

268kcal

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彩り野菜の焼きココット

焼いた野菜の甘みが魅力じゃがいもや、かぶなどを使ってもおいしくいただけます...

15分

159kcal

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じゃがいも枝豆サラダ

カレー粉で味のメリハリをつけて電子レンジを使った簡単調理です。じゃがいもだ...

10分

92kcal

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白菜のしゃきしゃき和え

塩昆布がうま味になる白菜だけでなく、キャベツなどでもおいしく作れます。

10分

24kcal

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おかゆセット

温かいおかゆと香味野菜が体を芯から温め冷えを予防ヤンニョムはつくりおきがで...

20分

467kcal

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豚肉と大豆もやしのナムル風

豚肉ともやしの栄養素で疲労回復旬の野菜を上手に使いましょう。

15分

129kcal

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かぼちゃとブロッコリーのごまマヨ和え

緑黄色野菜のビタミンが免疫力をアップ

15分

180kcal

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薬味・温たまキムチ

体を温める素材の組み合わせ

5分

52kcal

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フレンチトーストセット

朝からたんぱく質のものをとってエネルギーを補給し元気な体をキープフレンチト...

30分

497kcal

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トッピング・スモークサーモン

エネルギー源になる2種のたんぱく質

5分

88kcal

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フルーツヨーグルト

ビタミンとカルシウムを一緒に補給

5分

79kcal

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ホットはちみつレモンプルーン入り

風邪のひき始めにもおすすめ

5分

84kcal

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野菜たっぷりナポリタン

人気のパスタを具だくさんにスパゲッティを加えた後、仕上げにケチャップを加え...

15分

724kcal

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ぷりぷり牡蠣とマカロニの簡単トマトグラタン

ガーリックの香りがアクセント　

15分

255kcal

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ミートボールのトマトクリームシチュー

シンプルなソースを上手に活用

30分

657kcal

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イタリアン甘熟ピザ鍋

熟したトマトのおいしさが凝縮

30分

360kcal

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競り勝つ煮

試験前夜はかつでげん担ぎ！ご飯にかけて丼にしても良いでしょう。

30分

639kcal

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長いもチーズドリア

長いもパワーで粘り勝ち！柚こしょうの変わりに、わさびや黒こしょうを使っても...

20分

547kcal

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勝お力うどん

素早く脳の栄養になる糖質を強化追いかつおをしただし汁に、更にかつお節をのせ...

20分

428kcal

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さばのトマト煮込み

青魚のEPA・DHAが勝利に導く！さばだけでなく、いわしやさんまでもおいし...

25分

340kcal

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きのこのワインすき焼き

ワインを加えて奥行きのある味わいに鍋に調味料を入れて、少し煮立ててアルコー...

25分

800kcal

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ねぎしょうゆラーメン

具材は細く切って麺にからみやすくねぎ特有の刺激臭であるアリシンには血行を良...

15分

578kcal

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もつ煮込みの和風カレー

しょうゆ味ベースの和風仕立て手早く火の通る野菜を選んで使って、お手軽カレー...

20分

678kcal

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まぐろのタルタルライスカナッペ

香ばしいご飯がクラッカー代わりにまぐろの味付けはわさびじょうゆや漬けにして...

20分

361kcal

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七草リーフサラダ

七草を洋風にアレンジした１品ローストビーフの代わりにハムやサーモンでもOKです。

10分

267kcal

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カラフル麻婆豆腐

麻婆豆腐の素を使えばあっという間野菜をプラスしてバランス良く仕上げました。...

10分

446kcal

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青菜とミックスビーンズのサラダ

ほうれん草のにんにく炒め

たらのレモンマリネ

たらのオリーブオイル煮

ごぼうのオイスターソース煮

彩り野菜の焼きココット

じゃがいも枝豆サラダ

白菜のしゃきしゃき和え

おかゆセット

豚肉と大豆もやしのナムル風

かぼちゃとブロッコリーのごまマヨ和え

薬味・温たまキムチ

フレンチトーストセット

トッピング・スモークサーモン

フルーツヨーグルト

ホットはちみつレモンプルーン入り

野菜たっぷりナポリタン

ぷりぷり牡蠣とマカロニの簡単トマトグラタン

ミートボールのトマトクリームシチュー

イタリアン甘熟ピザ鍋

競り勝つ煮

長いもチーズドリア

勝お力うどん

さばのトマト煮込み

きのこのワインすき焼き

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