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暑くなると、だるくて食事をとらなかったり、寝苦しいからと夜更かしを続けたりして、疲れや栄養不足で夏バテしてしまいます。この時期は食事の量より質を考えて、体を作る良質たんぱく質やビタミン類など夏バテ予防になる食材を合わせ、夏を元気に過ごしましょう!
ピーマンとベーコンのレモン炒め
サングリア ブランカ
フルーツサラダ
パンチシトラスボウル
帯広風豚丼
枝豆の油揚げのせ焼き
うなぎと玉ねぎ、にらの卵とじ丼
うな玉サンド
レモンとミルクのドリンク
しょうがドリンク
冷しゃぶのサルササラダ
きのこと野菜のわさび漬け
うなぎと大根おろし丼
フルーツ酢豚
モモステーキのバルサミコ風味
ホルモンと夏野菜のカレー風味炒め