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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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にんじんは、なるべく細く切って作るのが美味しく作るポイントです。にんじんの...
分
kcal
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にんにく＆バターでご飯をもりもり牡蠣は火を通し過ぎないように注意して加熱し...
20分
506kcal
人気の牡蠣フライにおいしいひと工夫パン粉を付ける際に、溶き卵だけでは付きに...
191kcal
中華風のあんで、野菜をたっぷりと甘辛いあんかけで、モリモリ野菜が食べられま...
15分
141kcal
サラダ昆布を使って、うま味をアップ※塩をする時間、漬ける時間は含みません。...
10分
200kcal
とろ〜りチーズをつけて召しあがれ下味をつけた鶏肉と野菜を鉄板で焼いて、溶か...
550kcal
甘いタレをからめた、ご飯に合う一品長ねぎはじっくり、しいたけはサッと火を通...
234kcal
子どもも喜ぶ、季節のボリュームおかずブロッコリーは先に塩ゆでしておきます。...
437kcal
だし香る、ふわふわ卵のやさしい味わいだし巻きは強火のままで作るのが美味しく...
290kcal
お好みの具材を卵に巻き込んで今回はかに風味かまぼこを巻きましたが、「長芋と...
326kcal
お好みの具材を卵に混ぜ込んで今回はひじき煮を混ぜましたが、「金平ごぼう」や...
394kcal
みずみずしい果実と野菜のハーモニー※漬け込む時間、冷やす時間は含みません。...
169kcal
甘〜いおいもとヨーグルトが好相性※ヨーグルトの水切り時間、冷ます時間は含み...
379kcal
カリッと焼いて、おいしく香ばしくかぼちゃとれんこんをじっくり焼いて、生野菜...
224kcal
にんにくが効いた、クセになる味※豆腐を水きりする時間、冷ます時間は含みませ...
198kcal
いかの塩辛がおいしいアクセント北海道では定番の「じゃがバター塩辛」をディッ...
235kcal
まろやかなコクで、ワインがすすむ※チーズを常温にもどす時間は含みません。<...
25分
253kcal
うま味がしみた大根がおいしい！大根がやわらかくなってからさばを加えて作るの...
45分
363kcal
2種類のいもを使って、おいしさ2倍！薄く丸く焼いたものをガレットと言います...
30分
432kcal
"漬けこむひと手間で、風味がぐんとアップ※塩をする時間、漬けこむ時間は含み...
368kcal
ご飯によく合う、昔ながらの味わいで里いもはよく洗ってから皮ごとゆで、冷水に...
400kcal
一口食べれば、やみつきのおいしさ色々な具材を握って楽しみましょう。
どこから食べても、おいしい、楽しい色々な組み合わせで楽しみましょう。
甘酸っぱい旬の果実をすりおろしてりんごの酸味が強い時は、砂糖やはちみつ等の...
345kcal
みずみずしい甘味でお肉のタレにも肉や白身の魚など、色々な食材に使えます。
237kcal
目にも鮮やか、まろやかな味わい柿は皮ごとすりおろして使います。そうすること...
228kcal
ふんわりジューシー、冷めてもおいしい※冷蔵室でおく時間、なじませる時間は含...
518kcal
くり返し作りたくなる、素朴なおやつ※冷ます時間、冷やす時間は含みません。<...
40分
327kcal
すりおろした長いもで、カラダの中からぽかぽか鶏むね肉をたっぷり使ったお鍋で...
443kcal
レンジで簡単！秋の味覚をたっぷりと※鮭を漬ける時間は含みません。<br><...
264kcal
