さやいんげん
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
1～30件を表示
全123件
和の調味料の隠し味で、ご飯によく合う絶品おかずベーコンの風味を効かけたコン...
30分
607kcal
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"野菜はもちろん、肉や魚にもよく合う、さわやかなヨーグルトソースで※ヨーグ...
20分
150kcal
しみじみおいしいあっさり味で、素材のうま味をひきだして牛肉は先に炒めますが...
いつものナポリタンに春の豆をたっぷり加えていただきます。お好みでホットペッ...
25分
681kcal
春野菜を主役にした、卵とチーズのボリューム炒め新じゃがいもの大きさに合わせ...
435kcal
春の豆で彩りよく食感よく、スパイスを効かせた大人の味わいスパイスを効かせて...
15分
589kcal
だしがしみた、鶏ミンチと油揚げの上品な味わい信田とは、狐（きつね）の好物が...
35分
342kcal
ちゅるんっと食べやすい、作りおきにも便利な一品しっかりと水分を飛ばして仕上...
171kcal
里いもほっくり、いかのうま味がしみしみ煮汁にいかの旨味を移して取り出し、里...
326kcal
"家庭料理の定番を、クミンで味わいチェンジ※冷蔵庫で休ませる時間は含みませ...
430kcal
うま味がたっぷりしみた、お箸が止まらない一品あさりの煮汁をおからにたっぷり...
348kcal
【材料】たら（生・切り身） 塩 こしょう 薄力粉 なす 小松菜 さやいんげん...
アンチョビ風味のドレッシングで、大満足の具だくさんサラダニースの特産品であ...
1108kcal
粉ふきいもの要領で、ほくほくっと仕上げて粉吹いもの要領で新じゃがいもに味付...
233kcal
カレーにもよく合う、さわやかな味わい※ヨーグルトの水切り時間、あら熱を取る...
174kcal
さば缶のうま味を生かして、おからの煮物にさば缶は缶汁ごと加えて、ほぐしなが...
1054kcal
【材料】豚肉ロース なす オクラ ミニトマト さやいんげん アスパラガス...
【材料】スナップえんどう さやいんげん ロースハム 卵 クリームチーズ...
シャキシャキッとおいしい、手軽な和え物※あら熱を取る時間は含みません。<b...
10分
112kcal
歯ごたえ抜群！チーズ風味の春の３色ご飯春豆は歯ごたえを残す程度に炒めて、卵...
569kcal
旬のするめいかをカリッと食感よく焼き上げていかの水気をしっかりふいて、下味...
244kcal
おかあさんの味、肉じゃがを魚でアレンジいつもの肉じゃがをサーモンに変えてい...
546kcal
いつものちくわにお正月らしいひと工夫いつものちくわを門松にみたてて盛り付け...
103kcal
「うちのごはん...
715kcal
色をいかして作り、お弁当を華やかに仕上げましょう。
分
kcal
野菜を替えてアレンジもOK！
カロリー控えめなカッテージチーズを使って色合いがよい和え物です。白味噌の風...
34kcal
サクッとおいしい、居酒屋風おつまみ見た目の面白い揚げ物です。お好みでケチャ...
152kcal
シャキシャキ、ポリポリ、歯ごたえ抜群お好みで白ごまや、かつお節などの風味を...
54kcal
お肉も入った、具だくさんのみそ汁さつまいもの甘さと豚肉の旨味を加えて、コク...
240kcal
