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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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牛肉のうま味たっぷり定番のハヤシライスに、フレッシュトマトときのこをたっぷ...
25分
843kcal
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バジルの風味がワインと相性良しケチャップとチーズのうま味を加えて、バジル炒...
20分
553kcal
旬のあじを、みそ味の丼仕立てで※献立全体の調理時間と栄養価です。市販のあじ...
15分
668kcal
彩りもきれいで具だくさん※献立全体の調理時間と栄養価です。シリコンスチーマ...
547kcal
お酒と楽しむおつまみサラダ脂ののった秋のもどりかつおに対し、「のぼりかつお...
229kcal
キャベツもチーズもこんがりとホワイトソースとコンソメ、お湯を電子レンジでか...
298kcal
季節の野菜をあじわうひと皿火の通りにくい素材から順に炒め、色よく仕上げましょう。
170kcal
