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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全872件
ナッツとチーズがにんじんの甘みを引き立てます
10分
131kcal
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旬の野菜をお肉で巻いてさっぱりとした味わいに。高温で一気に焼いて、お肉のう...
25分
520kcal
旬のするめいかのうま味たっぷり中華丼。最後に加えるごま油としょうが汁がする...
543kcal
とうもろこしの歯ごたえが楽しい夏のしゃぶしゃぶ※調理時間に冷やす時間は含ま...
20分
414kcal
ボリュームたっぷり夏ならではスタミナそうめん※調理時間に冷やす時間は含まれ...
15分
542kcal
黒の日にちなんだご馳走メニューです9月6日は黒の日です。黒の食材はミネラル...
434kcal
蒸してさっぱり、スタミナたっぷり玉ねぎなどのアリシンを含むねぎ類は必ず使用...
30分
426kcal
秋の味覚をふんわり炊き上げた贅沢ピラフカロテノイド系色素のアスタキサンチン...
70分
433kcal
あっさりいただくチャンポン風※調理時間に冷やす時間は含まれません。冷やしそ...
548kcal
秋の土用は、野菜たっぷりスタミナメニューホイル焼きは蒲焼のうま味を逃さずき...
296kcal
アッツアツのもつ鍋に、とろろをかけて大根やにんじんはピーラーで薄切りにする...
267kcal
野菜の甘みがじんわりおいしい松前藩の時代から受け継がれている素朴な汁もの。...
259kcal
さっぱりと塩でいただく人気鍋材料のうま味と塩味をひき立てるためにはしょうが...
461kcal
一口サイズで手軽なごちそう赤ワインが味のポイントの和洋折衷のソースです。肉...
792kcal
ご飯がすすむ手軽な一品じゃがいもとにんじんをあらかじめ電子レンジで加熱して...
246kcal
動物性と植物性のたんぱく質を組み合わせて肉や魚介類など動物性の食品は、良質...
129kcal
麦とろの日に食べたいスタミナご飯長いもに含まれるでんぷんを分解する酵素のア...
598kcal
お手軽こまぎれを使ったボリュームおかず牛肉は少量の合わせ調味料をもみ込むこ...
459kcal
いにしえの都の味が今に続きます「かしわ」は茶褐色の和鶏の俗称で、羽の形が「...
466kcal
見た目も華やかレシピにのせている薬味だけでなく、しょうがの細切りや、長ねぎ...
180kcal
子どもも食べやすいやさしいあじわい※献立全体の時間と栄養価です。鶏肉をヨー...
1054kcal
煮込むと酸味が飛んでさっぱり煮物に鍋に合わせだし汁を煮立て、塩を加えますが...
290kcal
ハンバーグのくまに子どもも笑顔大きさを変えて丸くまとめたハンバーグの生地を...
889kcal
お母さんにプレゼント!薄焼き卵がうまくできない場合はスクランブルエッグをご...
797kcal
黒糖プラスでコクがアップ黒糖のコクと香りがカレー味を引き立てます。通常のカ...
593kcal
チーズやナッツを添えて「美」を追求たっぷりの野菜とサーモンでアンチエイジン...
265kcal
バジルの風味がワインと相性良しケチャップとチーズのうま味を加えて、バジル炒...
553kcal
旬のあじを、みそ味の丼仕立てで※献立全体の調理時間と栄養価です。市販のあじ...
668kcal
彩りもきれいで具だくさん※献立全体の調理時間と栄養価です。シリコンスチーマ...
547kcal
炒め煮にしてにんじんの甘味アップにんじんの細切りの長さや幅を揃えることで、...
5分
146kcal