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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全1,366件
おいしさも、カルシウムもしっかりしらすには豊富にカルシウムが含まれ、カルシ...
15分
475kcal
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赤と緑のおしゃれな一皿たんぱく質を含むまぐろに、ビタミンCを含む枝豆やトマ...
208kcal
キムチやナムルも麦とろにぴったり万能ねぎやキムチに使用されているにんにくに...
780kcal
ビールがすすむ、こってり肉みそ肉みそは細切りのきゅうりと長ねぎと共にゆでて...
403kcal
高菜の酸味がきいてます鶏飯(けいはん)とは鹿児島県奄美大島で作られる鶏肉を...
520kcal
切って混ぜて、チンするだけ!糖質をエネルギーに変える助けをするビタミンB₁...
166kcal
油を使わずに、チャンプルーのできあがり予め鶏がらスープを加えた溶き卵だけを...
183kcal
だしのうま味がじんわりしみる「ごまだし」は季節の新鮮な魚でつくる郷土料理。...
20分
501kcal
土用の丑には「う」のつくものでスタミナをうなぎにはビタミンAやビタミンB₁...
449kcal
タレの香ばしさがお酒にぴったり甘辛い焼き鳥に、長ねぎの風味とシャキシャキ感...
10分
276kcal
夏のごちそうスタミナ寿司ステーキ肉の厚みにもよりますが、ミディアムの焼き加...
40分
642kcal
秋を感じる、まろやかムニエルムニエルは魚の表面を小麦粉で被い、うま味を閉じ...
415kcal
ごま油の香りをきかせた甘辛味ステーキ肉を焼いて5~10分休ませ、肉汁が落ち...
825kcal
定番のおいしさに、きのこをたっぷり風味と食感のよいきのこをすき焼きで豪華に...
712kcal
ピリッとおいしく、ご飯もすすむほたて貝柱は火を通し過ぎるとうま味が流れ出す...
201kcal
ふわふわ肉だんごを、コクみそ味で粉山椒が香る、豆腐入りのだんごがみそベース...
25分
383kcal
買い置きの麩で簡単に焼き麩は主な原料として小麦粉に含まれるグルテン(たんぱ...
5分
46kcal
みそとキムチが見事にマッチ豆腐は強火でグツグツ煮ると「す」ができてスポンジ...
88kcal
鮭のうま味が上品に広がる鮭は加熱しすぎると食感が落ちるので、大根に七~八分...
127kcal
ごま油の香りが食欲をそそるご飯と卵を混ぜ合わせて一緒に炒め、ご飯をパラパラ...
703kcal
ピリ辛のタレがクセになるみそダレは焦がさないように注意しながら練り上げまし...
496kcal
せんべいと旬の野菜をおいしく煮込んで「せんべい汁」専用の南部せんべいが手に...
406kcal
あったかうどんで、みんなほっこり
360kcal
旬の野菜ときのこを、たっぷりと※調理時間にねかす時間は含みません。
30分
507kcal
鮭のうま味がひろがる、ほっとする味
396kcal
鶏のおいしさを、とことん味わえる鍋「サムゲタン」とはまるごと一羽の鶏にもち...
55分
373kcal
みんな大好きなラーメンを入れてラーメンはゆでた後、流水でもみ洗いしてぬめり...
781kcal
お好きな具材をサッとお湯にくぐらせて鍋つゆの昆布は煮立ったら取り出し、昆布...
708kcal
いも煮の便りは、実りの秋のはじまりです9~10月にかけて、いも煮発祥の地と...
252kcal
香ばしい蒲焼をのせて手軽にスタミナ釜玉風なので、うどんは温かいまま器に盛り...
405kcal