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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全87件
さば缶のうま味を生かして、おからの煮物にさば缶は缶汁ごと加えて、ほぐしなが...
20分
1054kcal
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ワインにぴったり、さば缶で簡単おつまみ※チーズを常温に戻す時間は含みません...
10分
946kcal
さば缶は洋風メニューにもアレンジ自在みそ煮のさば缶を使って、お手軽にポテト...
565kcal
名古屋名物のみそ煮込みうどんをさば缶で赤みそ仕立てのみそ煮込うどんに、さば...
733kcal
【材料】鯖缶 きゅうり 木綿豆腐 みょうが 大葉 味噌 ごま油 だし汁 すりごま...
【材料】さばの味噌煮(缶詰) トップバリュキャベツの千切り マヨネーズ ごま油...
【材料】"さば水煮（缶詰） キャベツ グリーンアスパラガス にんじん もやし...
さば缶と塩昆布、Wのうま味をかけ算鯖缶を使って和え物を作ります。出来立てで...
15分
369kcal
【材料】さば水煮缶 トマト 紫玉ねぎ きゅうり カッテージチーズ ケッパー レモン...
【材料】鯖味噌煮缶 木綿豆腐 おろししょうが スライスチーズ 大葉
切って、重ねて、ハーブを振って焼くだけ！※さばに塩をする時間は含みません。...
30分
401kcal
いつもの煮魚を、より香り高く、風味よくさばを湯通しして臭みを取ってから煮る...
350kcal
うま味たっぷりの焼きさばを棒寿司に※さばを漬け込む時間、寿司をなじませる時...
545kcal
【材料】キャベツ さばの水煮缶 白ワイン ☆オリーブオイル ☆パセリ（みじん切り）...
人気のさば缶を活用して手軽にひと工夫梅干しの酸味をアクセントにして、今回は...
5分
158kcal
さばのうま味が広がる、具だくさん潮汁※さばに塩をする時間は含みません。<b...
205kcal
素材のおいしさを生かしたシンプル味つけで
分
157kcal
"相性のよいバジルとサワークリームを添えて...
380kcal
【材料】そうめん さばの味噌煮缶詰 ☆麺つゆ ☆水 ☆甘酒 ☆豆板醤 きゅうり...
【材料】塩さば ミニトマト パクチー 水菜 ☆ポン酢 ☆ごま油 ☆すりごま...
カレー味の衣をつけてカリッと香ばしくさばは、甘塩のものを使ってください。カ...
347kcal
しょうが焼きの味つけでご飯がすすむさばは、甘塩のものを使ってください。いつ...
299kcal
【材料】塩さば 大葉 ☆卵黄 ☆みそ ☆さとう ☆からし ☆酒 ☆薄口しょうゆ
うま味がしみた大根がおいしい！大根がやわらかくなってからさばを加えて作るの...
45分
363kcal
"漬けこむひと手間で、風味がぐんとアップ※塩をする時間、漬けこむ時間は含み...
368kcal
缶詰を使って、魚のカレーを簡単にいつものさば缶を風味豊かなカレーに仕立てま...
605kcal
のどごしが良い、夏のおすすめ朝食さば缶を使うことで、忙しい朝も簡単にできま...
402kcal
レモンを効かせた、さわやかな味わい
258kcal
子どもも喜ぶ、魚のおかずを朝食に
359kcal
焦げやすいので、注意して焼きましょう。あしらいに紅しょうがを添えていますが...
8分
341kcal
