レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

鮭とわかめの混ぜご飯

相性抜群！鮭とわかめでご飯がすすむ

15分

432kcal

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わかめと長いもの梅サラダ

朝の胃袋にやさしい、ヘルシーおかず

10分

65kcal

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若竹ご飯

食感も楽しい、旬のごちそう炊き込みご飯にもち米を少し混ぜて作ると、冷めても...

15分

387kcal

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わかめとミニトマトの酸辣湯

酸っぱくて辛い、あつあつスープ

10分

114kcal

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もやしの中華スープ

ご飯にもパンにも良く合う絶品スープ

10分

93kcal

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わかめとしらす干の酢の物

※調理時間にわかめをもどす時間は含みません。わかめはしっかりともどして、十...

5分

23kcal

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蒸し鶏サラダ

食欲のない時も、あっさりおいしくシリコンスチーマーで蒸し鶏を作ります。スチ...

15分

241kcal

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きゅうりとツナのマヨポン和え

冷蔵庫にある食材でパパッと完成！

5分

74kcal

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わかめのみそ汁

しみじみおいしい、朝食の定番

15分

25kcal

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かつおの中華風刺身

ごま油の香りが、食欲をそそる熱したごま油を、長ねぎにかける事で風味が増しま...

20分

266kcal

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わかめのすり流し

だし汁の透明感が素材の色を際立たせるわかめはもどしすぎないように注意しまし...

20分

42kcal

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わかめとあさりの洋風スープ

あさりは洋風料理でも大活躍コンソメを和風だしや中華だしに代えてもおいしくい...

20分

30kcal

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たけのことわかめの和サラダ

春の味覚、たけのことわかめでサラダ食べる直前に、それぞれの具材を混ぜ合わせ...

25分

142kcal

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若竹の白だし煮

春をしみじみとあじわう煮物にたけのこは購入後、すぐにゆでるのがおいしくいた...

25分

42kcal

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若竹とあさりの煮物

定番のたけのこの煮物にあさりをプラスたけのこの根元のかたい部分は薄く切る、...

30分

91kcal

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じゃがいものチヂミ

もっちり食感がたまらない！※献立全体の調理時間と栄養価です。チヂミは、なる...

25分

536kcal

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お手軽冷や汁

宮崎県の郷土料理。暑い日にピッタリ※献立全体の時間と栄養価です。※調理時間...

20分

810kcal

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塩昆布でかんたん野菜炒め

"塩昆布と大葉が味の決め手※献立全体の時間と栄養価です。<br...

20分

737kcal

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わかめのノンオイルサラダ

海藻や魚介をサラダでも水もどししたわかめは、水気をしっかりきるとおいしくい...

20分

125kcal

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ウインナーとキャベツの蒸し煮

ウインナーのうま味で野菜をもりもり※献立全体の時間と栄養価です。シリコンス...

20分

548kcal

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鯛の和風カルパッチョ

卒業祝いにもピッタリの美しい一皿トマトのうま味は昆布やしょうゆ、みそと同じ...

10分

204kcal

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たけのこと厚揚げの煮物

この時季だけの味覚、たけのこを使ってたけのこのかたい部分は隠し包丁を入れた...

20分

198kcal

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豚肉ハニーマスタード炒め

甘酸っぱいソースが肉に良く合う※献立全体の時間と栄養価です。豚肉に小麦粉を...

20分

914kcal

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ねぎいっぱい豚丼

シャキシャキねぎと卵をトッピング※献立全体の時間と栄養価です。目玉焼きは半...

20分

1032kcal

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夏野菜の甘酢和え＆スープ

シリコンスチーマーで手軽に作れる!※＜夏野菜の甘酢和え＞調理時間に冷やす時...

10分

43kcal

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わかめの春サラダ

春の味覚をたっぷり贅沢にわかめを塩抜きしたらサッと手早く熱湯に通し、食感よ...

15分

107kcal

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焼き麩＆わかめみそ汁

買い置きの麩で簡単に焼き麩は主な原料として小麦粉に含まれるグルテン(たんぱ...

5分

46kcal

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豚しゃぶサラダ

お肉や季節の野菜たっぷりのごちそう煮立った湯に約1カップの水を加え、湯の温...

15分

463kcal

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オクラと長いもの生野菜サラダ

ネバネバ野菜で元気たっぷり長いもに含まれるでんぷんの分解酵素は切ってから時...

10分

173kcal

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油揚げ＆ねぎみそ汁

お揚げのコクでおいしさアップ油揚げは焼いて香ばしい風味を加えます。ねぎは仕...

5分

101kcal

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わかめとしらす干の酢の物

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