いわし
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
1~30件を表示
全48件
蒲焼の缶詰を使えば簡単&スピーディいわしの蒲焼き缶をあらく崩してミニトマト...
15分
210kcal
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"うま味たっぷり!脂がのったいわしをサクサクのパイ生地で包んで※塩をする時...
35分
666kcal
"残ったオイルまでおいしすぎ!旬の魚でワインがすすむおつまみに※塩をする時...
20分
738kcal
旬のいわしに野菜をたっぷりのせて、子どもも喜ぶピザ仕立てにいわしを開いて薄...
40分
413kcal
"ハーブとレモンで香りよく骨までおいしい、さわやかマリネ※塩をする時間・漬...
25分
597kcal
【材料】いわしの缶詰 春巻きの皮 スライスチーズ 梅肉 大葉 サラダ油 ★小麦粉 ★水
"脂がのったいわしを、サラダ感覚でさっぱりと※塩をなじませる時間、ヨーグル...
436kcal
"香ばしく焼いたつみれに、チーズをトッピング※塩をする時間は含みません。<...
30分
369kcal
【材料】いわし(三枚おろし) 玉ねぎ(みじん切り) ★オリーブオイル...
山椒がピリリ、ご飯によく合う魚のおかず焦げ付きを防ぐために、いわしの漬け汁...
481kcal
ドライフルーツ&ナッツで食感も楽しいフライパンのオイルにスパゲッティのゆで...
660kcal
いわしの乾物を甘辛いタレにからめて※あら熱を取る時間は含みません。<br>...
451kcal
おしゃれないわしのマリネです。鬼がいわしの臭いを嫌ったいわれから、厄除けの...
99kcal
【材料】いわし(3枚におろしたもの) さつまあげ 豆もやし(大豆) 木綿豆腐 白菜...
旬のいわしで、レモンが香るさわやかな夏の味※漬け込む時間は含みません。<b...
743kcal
明太子たっぷり、博多名物をおうちで再現※塩と酒をなじませる時間は含みません...
226kcal
【材料】オイルサーディン エリンギ にんにく 唐辛子(種を取り除いたもの) パセリ...
"冷酒にぴったり!...
256kcal
ピザ風に仕上げた、魚のアイディアおかずいわしとトマトの風味が良く合います。...
266kcal
ご飯にお酒に!ゆでて、おいしさ新発見いわしをゆで汁に入れて、静かに煮立てて...
258kcal
【材料】スパゲッティ オイルサーディン ミニトマト 万能ねぎ 大根おろし 塩...
いわし1尾ごと、カリッと香ばしく焼いて※手開きにする時間は含みません。<b...
505kcal
ごま香る、旬の魚の香ばしい一品※塩をする時間、浸ける時間は含みません。<b...
512kcal
お料理で残った魚の骨をおいしく食べよう!今回はから揚げ粉を使って骨せんべい...
分
kcal
旬の青魚と梅で、昔ながらの一品梅干しと酢を使って身をやわらかく、臭みを飛ば...
80分
1561kcal
お魚を卵でとじて、子どもも大喜び!
601kcal
節分の朝には、いわしを使って
126kcal
主菜になるあったか汁物おろししょうがや、ごまなどを加えるとさらにおいしくい...
160kcal
缶詰を利用すれば調理が手軽にしっとりとした食感がお好みの場合は、食パンを器...
570kcal
入梅の頃、いわしは脂がのって美味小麦粉をまぶしたムニエルはバターだけで焼く...
425kcal