こんにゃく類
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全81件
"お好みの具材に替えてアレンジもOK※炊飯する時間は含みません。<br...
40分
1405kcal
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しみじみおいしいあっさり味で、素材のうま味をひきだして牛肉は先に炒めますが...
30分
607kcal
煮るうちにじゃぶじゃぶと水分が出てくるからこの名に肉が入手しにくい時代に、...
20分
354kcal
"お酢を利かせた、あっさりとした味わいこんにゃくにしっかり味を含ませてから...
15分
352kcal
大豆のうま味たっぷりの節分汁で、鬼は外！福は内！豚汁風のおみそ汁に、大豆を...
340kcal
ご飯もお酒もすすんじゃう！うま味しみしみ、味わいおかずこんにゃくはしっかり...
172kcal
まろやかな味わいの割り下で、肉のうま味と甘味がぐんとひきたつ牛鍋ともいわれ...
977kcal
【材料】こんにゃく(あく抜き不要のもの) しょうゆ 酒 片栗粉 にんじん 玉ねぎ...
"しいたけと大豆の食感が楽しい、和風のあっさりベジカレー※干ししいたけを戻...
25分
653kcal
【材料】鶏もも肉 ごぼう こんにゃく ごま油 ごま油(仕上げ用) 焼鳥のタレ 塩...
うま味がたっぷりしみた、お箸が止まらない一品あさりの煮汁をおからにたっぷり...
348kcal
【材料】鶏もも肉 ごぼう れんこん にんじん こんにゃく しいたけ サラダ油 ★水...
"寒い日も食べてぽかぽか、具だくさん鍋9～10月にかけて、いも煮発祥の地と...
1373kcal
冷凍・解凍のひと手間をかけて、味のしみた独特の食感に※凍らせる時間、解凍す...
82kcal
韓国家庭料理の人気メニューを、糸こんにゃくでヘルシーに春雨を糸こんにゃくに...
522kcal
【材料】里いも（中） 鶏もも肉 しいたけ こんにゃく 厚揚げ だし汁 しょうゆ...
カラダぽかぽか、酒粕の甘い香りが広がる冬のごちそう汁※鮭に塩をなじませる時...
358kcal
5種類の具材の、いろいろな食感が楽しい※あら熱を取る時間は含みません。<b...
858kcal
【材料】（八戸屋「せんべい汁」を使用）せんべい 長ねぎ 鶏むね肉 鶏もも肉...
ちょっとピリ辛、ごま油の豊かな風味でかぼちゃとこんにゃくの食感の違いが楽し...
440kcal
さば缶のうま味を生かして、おからの煮物にさば缶は缶汁ごと加えて、ほぐしなが...
1054kcal
【材料】菜の花 にんじん 糸こんにゃく 絹ごし豆腐 ☆白練りごま ☆しょうゆ...
【材料】豚肉こまぎれ 焼き豆腐 こんにゃく（あく抜き不要） 洗いごぼう 大根...
【材料】豚薄切り肉（小間切れでも可） 大根 昆布 糸こんにゃく 干ししいたけ...
【材料】糸こんにゃく ちりめんじゃこ しょうが(細切りにしたもの) 塩昆布 酒...
こんにゃくが大変身！焼きたてを召しあがれ板こんにゃくをメインのおかずに仕上...
162kcal
ついおかわりしたくなる、絶品ご飯の友糸こんにゃくを使って、ごはんの友を作り...
53kcal
しみじみとおいしい、素朴な味わいの伝統おかずおからの煮物を作ります。味の出...
1393kcal
【材料】大根 にんじん さつまいも ごぼう 長ねぎ 豚肉こま切れ こんにゃく...
【材料】ごぼう にんじん 大根 まいたけ キャベツ 糸こんにゃく（下ゆでしたもの）...
