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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全144件
赤・白・緑がきれいな一品冬場に甘味が増しておいしくなるほうれん草を、相性の...
40分
217kcal
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つるつるっと長寿の願いを込めて卵白のかたまり加減とうどんが温まるタイミング...
15分
414kcal
朝からカレーで体もシャキッと玉ねぎは加熱するばするぼどに甘みが強調されます...
50分
718kcal
歯ごたえシャキシャキ、ビタミンCたっぷりでんぷんに囲まれて加熱による損失を...
99kcal
節分はいわし料理で鬼退治!木製の落とし蓋は煮汁の臭いや色の吸着を防ぐために...
25分
362kcal
いつだってホッとする味先に肉類や魚介類を入れ、煮汁にうま味を出しましょう。...
20分
436kcal
冬野菜をクリームシチューでたっぷりと
269kcal
食物繊維たっぷりの具だくさん汁
10分
26kcal
具だくさんのおにぎりは時間のない人の味方
459kcal
ほたてのうま味が野菜をもっとおいしく
107kcal
さっぱりたらを、こってりバルサミコソースで
308kcal
きのこと旬の冬野菜を組み合わせたあったかメニュー。ほうれん草は煮込みすぎな...
30分
297kcal
韓国風まぐろ丼です。冷たい寒流にすむまぐろは動物性の食品ですが、脂質は低温...
511kcal
いつもの組み合わせを生クリームでごちそう風に
277kcal
トマトソースの酸味が魚介にぴったり合う一品。レシピ通りでなくても旬の時季に...
243kcal
翁とは五穀豊穣につながるめでたい名前
130kcal
カロテン豊富なほうれん草をたっぷりどうぞ
207kcal
鶏肉の中華風粥が体にやさしい。お粥を炊くときは、かき混ぜると粘りがでておい...
168kcal
生野菜をたっぷり食べるステーキです。...
180kcal
大好きなバーガーには忘れずに野菜をプラスしてね
508kcal
ひなまつりカラーのソースで揚げたてを菱餅の色の組み合わせは地方によって違い...
687kcal
旬のあじを、みそ味の丼仕立てで※献立全体の調理時間と栄養価です。市販のあじ...
668kcal
彩りもきれいで具だくさん※献立全体の調理時間と栄養価です。シリコンスチーマ...
547kcal
節分に合わせて「豆」乳鍋にごまと豆乳の持つ風味が、春野菜が持つ苦みやえぐみ...
550kcal
