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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全354件
香ばしくあぶって、野菜と一緒にサーモンは手早く焼いて仕上げましょう。腹身等...
20分
173kcal
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具だくさんがうれしいイタリアンランチ※調理時間と栄養価は献立全体の時間と栄...
25分
995kcal
いつものお寿司もかわいくアレンジ薄焼き卵に片栗粉を入れのがポイント。うさぎ...
30分
521kcal
のせて、かけるだけで簡単!好みの具材を用意して、野菜もたっぷりいただけます。
15分
609kcal
みんな大好き!パーティーの定番刺身の種類を増やしたり、葉野菜で巻いたり、お...
778kcal
新鮮なお刺身を豪快に盛り付けて温かいご飯に、生の魚を盛り付けます。具材に火...
517kcal
断面も見せるデザート風の演出で具材はお好みのものでお楽しみください。
491kcal
素材・サイズもバリエいろいろ彩りや大きさを考え、美しく盛り付けましょう。
663kcal
人気の手巻きをハワイ風に玉ねぎの薄切りなど、生野菜を沢山加えても良いでしょ...
494kcal
エネルギー源になる2種のたんぱく質
5分
88kcal
出世魚を使えば成人式のお祝い向きかに、えび、ハムなど加熱して利用してもよい...
414kcal
ぜいたくなネタを一口でガブリ!定番の海鮮巻きです。えびなどを加えても良いで...
393kcal
ピリリと柚子こしょうが刺激的角切りにしていつもとちょっと違う雰囲気に。全体...
587kcal
大きさ・形の違う種類を組み合わせて好みのチーズやトッピングでお楽しみ下さい。
444kcal
ごちそう食材でおもてなし魚介と細切り野菜を一緒にサラダ仕立てにします。白身...
328kcal
淡泊な鮭にチーズでコクをプラスフライパンだけでできる簡単調理です。下ごしら...
453kcal
角切りサーモンでごちそう風刺身用の白身魚やほたて貝もおすすめです。葉野菜を...
570kcal
すし飯に炒り卵を混ぜて色鮮やかに卵の味付けがポイントです。彩り良くお祝いの...
987kcal
ご当地鍋はJヌーヴォーと楽しんでも♪仕上げにいくらを入れ、器に盛ってから粉...
206kcal
揚げた鮭となめらかなあんが絶妙メインの素材は旬の魚や鶏肉などで季節ごとに楽...
251kcal
子どもの好きなマカロニとサーモンで仕上げに細切りレタスといくらを器の中で混...
305kcal
家族皆が好きになる甘みとコクじゃがいもは電子レンジで加熱しておくと、煮込む...
311kcal
秋の味覚満載のご飯物※調理時間に炊飯時間は含みません。お好みで米の分量内の...
442kcal
"和の素材同士でやさしい味わい※ 好みで七味唐辛子や柚こしょうを添える。"
641kcal
甘酒の独特の風味がきいた甘酒は無糖のものも販売されています。量は好みで調節...
356kcal
お馴染みパスタを具だくさんにいつも加熱しすぎてしまうあなたは、ボウルの中で...
781kcal
お寿司がキュートに変身!一口サイズなので、子供から大人までおいしくいただけ...
434kcal
行楽にもおすすめの手づかみメニューサンドイッチ感覚で中身を応用してください...
625kcal
ほどよい塩気でご飯に合う鮭フレークを混ぜ合わせることで、鮭の風味が程よく広...
102kcal
たっぷり薬味を添えて※「骨とり魚」を電子レンジで調理する場合は、袋から出し...
10分
459kcal