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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全863件
8種類の野菜をたっぷり召しあがれ野菜は食感よく炒めるよう、強火で手早く炒め...
15分
198kcal
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冷たいカレーはクセになるおいしさ※調理時間に冷やす時間は含みません。トマト...
20分
749kcal
牛乳をたっぷり使ったやさしい味ご飯はザルに入れ、水をかけながらほぐしてから...
472kcal
栗と根菜の甘味がおいしい、季節のご飯米の1/5量をもち米に変えると、粘りが...
50分
387kcal
塩焼きだけじゃない、さんまの新定番※調理時間になじませる時間は含みません。...
25分
603kcal
牛肉は炒めたら一度取り出し、カレー粉を加えた後にもどすと、牛肉のうま味が流...
30分
743kcal
あさりのうま味をたっぷりとあさりからうま味と塩分が蒸し汁に出るので、調味液...
55分
350kcal
ひじきと水菜で、ますますヘルシーおさかなソーセージに含まれるカルシウム、ひ...
10分
159kcal
休日のお手軽ランチにポテトと野菜は分け、ポテトはオーブントースターで焼いて...
451kcal
和の調味料で定番の味使用する油はクセのないサラダ油が適しています。ごまの香...
5分
686kcal
"お肉のうま味たっぷり、王道のおいしさワインは風味を残すよう2回に分けて加...
45分
761kcal
丸鶏だからあっさり、なのにコク深いにんじんに火が通るまでしっかりと炒めてか...
152kcal
おだしを効かせた、絶品のおいしさにんじんを炒めてから、ほうれん草の軸、葉の...
227kcal
野菜たっぷりの汁物で食べ応えアップ器で調理すると、少量の水分で具材を加熱す...
28kcal
旬の野菜を、味わい深いおいしさに※調理時間に漬け込む時間は含みません。野菜...
435kcal
油を使わず、食物繊維もたっぷりカロリーの低いきのこを油不使用で調理し、低カ...
48kcal
親子で作ろう、レンジで簡単ピラフグリーンアスパラガスはやわらかくなるまで加...
515kcal
切干し大根で食べごたえアップ
85kcal
切干し大根は水でもどしただけで食べることができます。食感がしっかりとして咀...
44kcal
牛乳パックでお手軽デコ寿司できあがったお寿司をきれいに分けるには、飾った具...
1511kcal
寒さのピーク、大寒には酒粕の鍋を日本酒や酒粕に含まれるアデノシンという成分...
712kcal
サッパリなのにコクがあるクリーミィな豆乳鍋のあとは、リゾットがおすすめ。残...
372kcal
コクがあって、ボリューム満点残った鍋つゆには生ラーメン(ゆでたもの)を入れ...
395kcal
かきとさっぱりおろしのごちそう雑煮大根おろしの水分をいかして片栗粉を溶きま...
180kcal
五角形のかつに、合格の願いを込めて豚肉の間にはさんだ梅干しの酸味が唾液の分...
835kcal
野菜たっぷり、クリーミィなおいしさ冬場においしい白菜で作るホッとする味わい...
40分
272kcal
大きめのお肉とろける豪華なシチューじゃがいもは煮くずれないよう、肉を煮込ん...
501kcal
冬の食材を煮込んで、うま味が広がるかきのうま味と白菜の甘味でシチューがいっ...
192kcal
コーンの甘みとシャキシャキ食感が絶妙※調理時間になじませる時間は含みません...
209kcal
なめこがとろり、具だくさんのおいしさいろいろな種類のきのこの風味が広がりま...
454kcal