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スナップえんどうのチーズ和え

"【材料】スナップえんどう粉チーズめんつゆ（濃縮2倍）"

10分

62kcal

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豆野菜のカッテージ白和え

緑と白、色のコントラストがきれいチーズをクリームチーズに変えると、少し濃厚...

15分

298kcal

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スナップえんどうと鶏肉の塩炒め

たんぱく質を合わせて主菜にえびやほたてでもおいしくいただけます。

20分

242kcal

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ひな祭りカップずし

断面も見せるデザート風の演出で具材はお好みのものでお楽しみください。

25分

491kcal

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春の野菜たっぷり豚しゃぶ

緑色の野菜もたっぷりとれる豚肉に手早く火を通し、煮えた野菜を巻き込んでいた...

15分

345kcal

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春キャベツのミモザサラダ

淡い色あいが食欲をそそるキャベツ、スナップえんどうをしっかり冷ましてから、...

20分

316kcal

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豆サラダ

節分にちなんだホットサラダ葉野菜をプラスでボリュームアップ。

15分

141kcal

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豚しゃぶとそら豆の柚マヨサラダ

柚こしょうがピリッときいた冷しゃぶサラダ。豚肉はかたくならないようグラグラ...

15分

291kcal

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あさりとトマトのパスタ

あさりとにんにくの風味にワインが進むあさりは長い時間加熱すると身が縮みます...

30分

558kcal

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スナップえんどうのチーズ卵のせ

豆の色と味が引き立つ一品グリーンアスパラやブロッコリーでもおいしくいただけ...

15分

268kcal

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ホットサラダ・ピンクマヨソース

定番サラダもソースで味に変化をサラダクリーミィドレッシングに含まれる油がブ...

20分

110kcal

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豆野菜の韓国風サラダ

シンプルなのにあと引くおいしさ野菜は歯ごたえを残して茹で、食べる直前に調味...

15分

237kcal

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えびとサーモンの春サラダ

食卓がパッと華やぐ春色サラダグレープフルーツのさわやかな酸味は、野菜や鮮魚...

20分

405kcal

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春の豆サラダ

シャキシャキおいしい、春の味わいスナップえんどうは両側に筋があるので両筋を...

10分

98kcal

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春豆の蒸し炒め

ご飯がすすむピリ辛味、お弁当にもにんにくや赤唐辛子は、弱火でにんにくがきつ...

10分

173kcal

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春野菜のディップサラダ

季節の味をディップソースで手軽にグリーンアスパラガス、スナップえんどう以外...

10分

319kcal

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鯛の野菜蒸し

たっぷりの春の味覚でおもてなし鯛は下味を付けたらオリーブオイルをまぶし、身...

15分

251kcal

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春野菜の豆乳あん

とろ～りやさしい味わいAには片栗粉が入っているので、でんぷん質が沈殿しない...

15分

229kcal

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ウインナーと春豆チャウダー

春豆たっぷりあつあつクリーミィウインナーのうま味、スナップえんどうとさやい...

15分

467kcal

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ひまわりオムライス

思わずにっこり、うれしいサプライズ!トロ～リふわふわ卵がおいしさのポイント...

45分

561kcal

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チーズ＆パスタの春サラダ

はなやかな、おいしい春を召し上がれマカロニは必ずゆでて熱いうちにドレッシン...

20分

420kcal

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くまくま弁当

コロコロかわいい、おにぎりくまちゃんラップの上に油性ペンで絵を描くだけで、...

15分

430kcal

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コロコロステーキ野菜添え

おいしいお肉を食べやすくステーキ肉は必ず冷蔵庫から出して常温にもどしておき...

15分

615kcal

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さわらのカレー照り焼き

ひと味ちがう、スパイシーなおいしさ甘辛味にカレーのピリッとした辛みと風味が...

15分

233kcal

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さわらと野菜の蒸し煮

さっぱりおいしい春色イタリアン蒸し煮とは少量の水分や素材に含まれる水分で、...

20分

286kcal

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ハムステーキ・マスタード添え

深い味わいの本格ソースが決め手ハムはそのままいただいても充分な塩分が含まれ...

15分

562kcal

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蒸し鶏風チキン

電子レンジを使って調理時間を節約!電子レンジで加熱している途中で上下を返し...

30分

495kcal

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ゆずこしょう風味野菜サラダ

残暑の頃こそ、野菜をしっかりきゅうりを半割にして、スプーンの柄などを使って...

15分

106kcal

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じゃがたこイタリアン

新じゃがいもの風味が引き立つ1品新じゃがは皮がとても薄いので皮付きのまま料...

20分

307kcal

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春サラダ

春の緑をくるくるとハムで巻いて

10分

144kcal

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スナップえんどうのチーズ和え

豆野菜のカッテージ白和え

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ひな祭りカップずし

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春キャベツのミモザサラダ

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豚しゃぶとそら豆の柚マヨサラダ

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