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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全7,425件
ごぼうとはまた違うシャキシャキ感
10分
143kcal
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あるとホッとする定番の一品
20kcal
豚肉を使ってぶり大根風に仕上げます。(大根は1本買って葉の部分も使いましょ...
30分
414kcal
炒め油と調味料をかねてマヨネーズを使用します。かぶの葉は炒め物にすると風味...
20分
170kcal
豪華な海鮮入りカレー鍋煮汁にうま味の出る材料(魚介)を入れて、うま味を煮汁...
25分
330kcal
トマトのうま味を存分に味わう一品です。仕上げに生のミニトマト、ブロッコリー...
312kcal
にらとかきは相性ぴったり。にらとかきは煮すぎない様にしましょう。
162kcal
野菜と一緒に、ぶりのおいしさ再発見
245kcal
スプラウトの風味がお肉によく合います。「スプラウト」は発芽や新芽を意味しま...
154kcal
にんにくとアンチョビが味の決め手。温かいソースという意味を持つ「バーニャカ...
221kcal
華やかな前菜として大皿に盛って食卓へ。ゆでた野菜は温かいうちに漬け、かぶな...
97kcal
うま味のあるトマトがたっぷり入った赤ワイン煮。牛肉に小麦粉をまぶすことで肉...
352kcal
こんがり焼いた厚揚げとシャキシャキ野菜が絶妙。サラダに加える玉ねぎにはビタ...
296kcal
かにをバターソースで食べるおしゃれな一品です。カリフラワーは、ゆでなくても...
196kcal
電子レンジですぐできる日持ちは冷蔵で約1週間です。
15分
153kcal
さわやかな甘味が肉料理にもぴったり簡単ヘルシーりんごジャム参照
360kcal
定番のデザートにちょっとひと工夫簡単ヘルシーりんごジャム参照
50分
396kcal
脂がのったさばをシャキシャキ野菜でサッパリと
203kcal
ハーブを使って香ばしく焼き上げます
242kcal
子どもも大好きなカレーをお鍋にして野菜もたっぷりと
600kcal
お肌にうれしい!スープはコクがあるのにサッパリ
40分
ほどよいコクのさっぱりスープで、きりたんぽがおいしい!
623kcal
たっぷりきのこの韓国風すきやき、お好みでキムチを入れても
534kcal
もやし、にら、キャベツ。お手頃野菜で栄養たっぷりの節約鍋
83kcal
海の幸たっぷりのぜいたくなおでんずわいがにのだしで煮込む塩味のおでんは、か...
70分
370kcal
串に刺して、青のりやだし粉をつけていただきますキーワードは、「黒はんぺん」...
60分
413kcal
だしで煮込んで、しょうが醤油をつけて近畿ではだしで煮込んだおでんを「関東煮...
398kcal
赤みそ仕立ての甘辛いおでん独自の食文化圏を発展させた名古屋のおでんは豆味噌...
651kcal
鶏のだしで煮込んだコクのある味博多ならではの練り製品、ぎょうざ巻などを豊富...
55分
432kcal
いつもの組み合わせを生クリームでごちそう風に
277kcal