そば
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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【材料】そば(冷凍) アボカド 納豆 めんつゆ(3倍濃縮) 冷水 付属の納豆のタレ...
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【材料】冷凍そば しょうゆ 水 鶏がらスープの素 砂糖 エゴマ油 黒すりごま...
年越しそばにもおすすめ！長ねぎの風味でおいしさ際立つ一品長ねぎをたっぷり使...
20分
612kcal
【材料】そば 牛肉ばら(うす切り) 青ねぎ(小口切り) ☆白だし ☆水 ☆砂糖 ☆酒
野菜もお肉もたっぷり食べられる、おそば屋さんのカレー風和風だしにカレー粉と...
25分
428kcal
【材料】生ラーメン 長ねぎ 豚ミンチ ごま油 おろしにんにく おろししょうが...
"追いかつおをした絶品つゆで、夏らしい味わいの一皿に※つゆを冷やす時間は含...
15分
411kcal
【材料】冷凍そば カリカリ梅 長いも なめこ ☆めんつゆ(3倍濃縮) ☆水...
【材料】そば あさり 生わかめ きゅうり 青ねぎ 酒 水...
【材料】中華麺 ★水 ★昆布茶 ★鶏がらスープの素 ★顆粒和風だし ★しょうゆ...
【材料】そば 豚肉小間切れ ☆砂糖 ☆酒 ☆みりん ☆しょうゆ 白ねぎ...
【材料】そば めんつゆ(3倍濃縮) 豚肉ばら 水 水菜 白ねぎ 柚子の皮
【材料】鶏もも肉 白ねぎ 水菜 しいたけ そば ★水 ★しょうゆ ★みりん ★酒...
【材料】そば(乾麺) まぐろ(刺身用) しょうゆ 酒 長いも みょうが 三つ葉...
【材料】えび(殻付き) てんぷら粉 水 そば 水 和風だし しょうゆ みりん 砂糖...
京都名物のからしそばを、あんかけ焼きそば風にアレンジ京都名物のからしそばを...
596kcal
【材料】ゆでそば なす ミニトマト みょうが 大葉 めんつゆ ごま油...
山口県の名物料理「瓦そば」を、手軽なそうめんでアレンジ！※冷やす時間は含み...
727kcal
【材料】豚挽肉 しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) しょうゆ 豆板醤...
シャキシャキ白菜の、とろとろあんかけ白菜に手早く火を通し、そと一緒にシャキ...
711kcal
【材料】"トップバリュ焼そば むし スパイシーなソース付 ソーセージ キャベツ...
【材料】そば 豚肉バラ切り落とし キャベツ 卵 ☆ごま油・サラダ油...
そばの風味を生かしながら、薬味いっぱいの和風焼きそばにそばを炒めて和風焼き...
834kcal
【材料】鶏もも肉 長ねぎ 大根 にんじん ごぼう 水菜 そば（ゆでたもの） ☆出汁...
うま味がたっぷり溶けだした、あっさりスープで白菜から出るうま味をスープに加...
770kcal
【材料】そば えび パプリカ（赤・黄） グリーンカール（なければレタスでも可）...
豚肉のうま味を加えたピリ辛のつけダレで豚肉のうま味をつけダレに加えて、たっ...
920kcal
【材料】"合鴨 長ねぎ 小松菜 そば ゆず ☆ だし汁 ☆ しょうゆ、酒 ☆ みりん"
夏の食欲をそそる、中国風のピリ辛タレで※冷やす時間は含みません。<br><...
866kcal
