ひじき
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
1～30件を表示
全33件
"具だくさんの炒め物で、ひじきの栄養をかしこく吸収！※ひじきを戻す時間は含...
20分
387kcal
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ひじきの栄養をまるごと閉じこめた、海の恵みのヘルシーキッシュひじきを使った...
45分
853kcal
【材料】ひじき アンチョビ 枝豆（むき身・ゆでたもの） にんにく（みじん切り）...
【材料】ひじき 鶏挽肉 にんじん サラダ油 酒 塩 ★だし汁 ★しょうゆ ★みりん...
お肉のうま味を加えて、コクのある味わいに※ひじきを戻す時間は含みません。<...
627kcal
【材料】黒豆煮 じゃがいも 鶏挽肉 乾燥ひじき 玉ねぎ 生クリーム 小麦粉 卵...
【材料】乾燥ひじき 豚ひき肉 みじん切りにしたしょうが みじん切りにしたにんにく...
シャキシャキおいしい、お惣菜の絶品※きゅうりに塩をする時間は含みません。<...
10分
131kcal
お好みの具材を卵に混ぜ込んで今回はひじき煮を混ぜましたが、「金平ごぼう」や...
394kcal
しみじみおいしい、まんまる和風ドーナツ※ひじきをもどす時間は含みません。ひ...
1272kcal
4つの味をサンドしておいしさ4倍市販の惣菜を使ってお手軽にホットサンドを楽...
406kcal
あっさり和風のミネラルサラダ
5分
ひじきの煮物でおにぎりを作ります。今回は三つ葉の香りを加えていますが、大葉...
303kcal
惣菜を活用して、手作りの味にひじきの煮物の惣菜を混ぜた卵焼きです。貝割れが...
15分
378kcal
しゃきしゃき玉ねぎをたっぷり豚肉、野菜、ひじきの水気をしっかり取ることが、...
138kcal
ご飯にもパンにも合うバランスサラダ※調理時間にひじきをもどす時間は含みません。
161kcal
ごぼうを和テイストで楽しむひじきは油と相性が良いので、どんなドレッシングと...
481kcal
ひじきと水菜で、ますますヘルシーおさかなソーセージに含まれるカルシウム、ひ...
159kcal
ふわっ、とろっ!とろけるおいしさ不足しがちなカルシウムを含む豆腐とひじきと...
283kcal
市販のひじきの煮物で具だくさんに好みで大葉(みじん切り)を加え、香りにアク...
60分
709kcal
ひじきの煮物を混ぜるだけ
3分
278kcal
冷しゃぶとひじきで新鮮なおいしさ牛肉は火を通しすぎると食感がパサつくので手...
312kcal
ひじきもサラダの主役です海藻は食物繊維の宝庫。いろいろな味に合いやすい素材...
30分
123kcal
ひじきだってサラダに変身！
187kcal
日本の家庭料理、定番の一品伊勢志摩は、古くからひじきの一大産地。「ひじきを...
25分
87kcal
手軽に作れる混ぜご飯で、食べ応えのあるお弁当に。炒め物には、市販のマヨネー...
465kcal
もう一品欲しい時にうれしい、さっぱり味
50kcal
ひじきとそばがたっぷり！ひとりの時のランチにも
330kcal
シャキシャキの歯ごたえを召し上がれ
185kcal
便利な食材をかしこく使って、詰めるだけで出来上がり
415kcal
