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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全473件
お肉と野菜も一緒に麺の種類を代えたり、他の野菜を加えたり事で季節を楽しめる...
10分
351kcal
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カラフルで見た目も楽しいいつものおにぎりと変えて一工夫。四角くできあがるの...
15分
302kcal
刻みわさびが肉のうま味を引き立てる※調理時間に常温にもどす時間は含みません...
20分
562kcal
宮崎県の郷土料理。暑い日にピッタリ※献立全体の時間と栄養価です。※調理時間...
810kcal
旬の魚とご飯で、手軽にごちそうちらしかつおをご飯と混ぜると手ごね寿司に変身...
25分
527kcal
にんにくの香りでおいしさアップ強火で手早く焼きましょう。薬味は好みでおろし...
288kcal
春のかつおを、カルパッチョ風にドレッシングをかける前にマヨネーズをかけて味...
147kcal
秋の味覚代表、さんま&新米でさんまに火を通してから、酒、みりんを加えて煮立...
769kcal
れんこんの食感がアクセント長いもでふんわりとした口当たりになりますが、抜い...
407kcal
みんなでわいわい好みの具を巻いて刺身の種類を増やしたり、葉野菜で巻いたり、...
778kcal
タレは電子レンジで手軽に※調理時間に漬け込む時間は含みません。大根やしょう...
471kcal
旬のぶりを、流行の塩麹で※調理時間になじませる時間は含みません。塩麹が発酵...
241kcal
年末のごちそうに、変わり手巻きを牛肉は手早く巻いて、焼のりがパリッとしてい...
30分
657kcal
梅としょうが、いわしと相性抜群ですいわしは表面に香ばしく焼き色が付くように...
142kcal
ご飯が見えないぐらいお刺身をのせて主菜となるお魚がたっぷりの丼には、食物繊...
577kcal
シーフード風味のソースが決め手トマトは直火であぶって皮をむくと、湯むきに比...
531kcal
いかとからし明太子ソースが絶妙冷製パスタに使うスパゲティは、味がからみやす...
507kcal
シャキシャキ野菜をたっぷりのせて野菜をシャキシャキの食感にするには繊維に沿...
145kcal
定番メニューをトッピングでアレンジ※調理時間に常温にもどす時間は含みません...
724kcal
トマトソースで冷製パスタ風にめんつゆにトマトソースやオリーブオイルが意外に...
376kcal
盛り付けで、おしゃれにカフェご飯風惣菜の唐揚げと生野菜でお手軽ランチ。調理...
669kcal
新米のご飯にぴったり、旬の味さんまはカリッと焼き上げるために、焼く直前に水...
484kcal
梅干しで、いかの甘味が引き立つ※調理時間に冷やす時間は含みません。塩をした...
99kcal
レンジ調理で旬のお魚をサッと食卓へ鮭の下味にオリーブオイルを使うことで、身...
266kcal
チーズでマイルドにアレンジ!ひな祭りにふさわしく、女性の口の大きさに合わせ...
840kcal
いつもの手巻きを、お肉で韓国風に肉は焼き上げてからタレを付けるとご飯がベト...
719kcal
春の節分には、野菜たっぷりのお寿司を食べやすい細巻きにし、さらに葉野菜で巻...
723kcal
タワーに見立てて楽しく盛り付けえびは尾の付け根から頭の付け根に向かって竹串...
827kcal
ふんわり卵に、辛味のアクセント明太子はまな板の上にタテにのせて切り目を入れ...
329kcal
五角形のかつに、合格の願いを込めて豚肉の間にはさんだ梅干しの酸味が唾液の分...
835kcal