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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全90件
夏休みのランチをパパッと簡単に糖質(炭水化物)が中心のナポリタンには、たん...
15分
555kcal
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キリリと冷えたワインとよく合う※調理時間に冷やす時間は含みません。煮込み時...
143kcal
おもてなしにも最適、おしゃれな一皿カポナータとは水分の多い夏野菜などを使用...
221kcal
とろ~り、とろけるチーズが絶品パプリカは皮が黒くなるまで焼くと甘味が増し、...
245kcal
トマトのうま味でワインがすすむにんにくの香りを風味よく引き出すため、つぶし...
20分
503kcal
手作りサルサがシャキッとおいしい野菜を生のまま加えたサルサは付け合せを兼ね...
279kcal
2つの味で、さっぱりさわやかにほたて貝柱といかは、火を通しすぎると食感がか...
289kcal
晴れた日には庭先でアウトドア気分フライパンとは違う風味が味わえる炭火焼きの...
493kcal
こってり味で野菜をたっぷりこてっちゃんは鉄板にホイルを敷いた上で焼き、鉄板...
187kcal
衣にチーズをプラスイタリア風の天ぷらの事を、フリットと言います。季節の素材...
410kcal
いかとローズマリーをオリーブオイルで油と相性のよいズッキーニを洋風のちょっ...
10分
144kcal
ほどよい辛味でご飯がすすむズッキーニは一見きゅうりのようですが、ペポかぼち...
224kcal
楽しい食卓でお肉も野菜もたっぷり!さっぱりとした「おろしダレ」もおすすめで...
766kcal
ジューシーなおいしさがたまらない甘味のある野菜の蒸し煮をソース代わりにたっ...
625kcal
夏野菜でボリュームアップコンビーフはほぐれやすくパンに均一に広げることがで...
506kcal
おもてなしにぴったりの夏のすき焼き和食になじみのうすい夏野菜のズッキーニや...
740kcal
野菜メインの一品もベーコンのうま味と香りを野菜に移します。家庭で準備して行...
30分
314kcal
具やルウ、スパイスなどを自分流にカレー粉を入れたら、焦げやすいので、弱火で...
25分
229kcal
野菜がごろごろ。食べごたえあり火を止めてくずしながらルウを入れると、溶けや...
445kcal
夏野菜がたっぷりです。野菜を多種使う事でビタミン類も多種摂る事ができます。...
199kcal
旬の野菜をまるごとたべよう
76kcal
朝食、ブランチ、昼食にピッタリの甘くないパンケーキ。フライパンの代わりにホ...
569kcal
お肉も野菜も豪快に切ってジュージュー焼くだけ!
613kcal
冷凍餃子が大変身!おもてなしにもおすすめです
332kcal
火を使わない、夏にうれしいヘルシーな一品
421kcal
カリカリ肉が香ばしい夏のおつまみ。小麦粉は茶こしを使うと薄く均一に振ること...
327kcal
ビタミンB1が豊富な豚肉の元気メニュー
331kcal
手早く炒めてカラフル冷製イタリアン※調理時間に冷やす時間は含まれません
330kcal
旬のさんまをパリッと香ばしくいただきますさんまに含まれるDHAとEPAとオ...
459kcal
3種のタレであじわい広がるホットプレートは網で焼くよりも肉がかたくなりづら...
874kcal