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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全1,547件
お弁当にもおすすめです豚肉は糖質をエネルギーに変えるたすけて疲労回復を高め...
15分
441kcal
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さっぱりレモンで夏らしいおいしさいさきは大さじ1ほどの油を熱し、中火にして...
420kcal
野菜といっしょにさっぱりと※調理時間に味をなじませる時間は含みません。玉ね...
209kcal
季節のおいしさ、まるごとゴロッとかぼちゃととうもろこし、玉ねぎは電子レンジ...
30分
614kcal
お肉や季節の野菜たっぷりのごちそう煮立った湯に約1カップの水を加え、湯の温...
463kcal
シリコンスチーマーで野菜を手軽に白ワインの水分とオリーブオイルが、鶏むね肉...
10分
366kcal
さわやか味のソースが新鮮フルーツソースはキウイを使った簡単なソースで、フレ...
385kcal
フタをかしこく使って時短・節水※栄養価にご飯は含まれません。蓋をして煮るこ...
40分
310kcal
レンジで下ごしらえして時短カレー※栄養価にご飯は含まれません。なすに油をま...
35分
292kcal
薄切り野菜で煮込みの時間を短縮※栄養価にご飯は含まれません。玉ねぎは薄切り...
20分
211kcal
たっぷり野菜のごちそうバーガーハンバーグは焼き縮みするので、バンズよりひと...
665kcal
ネバネバ野菜で元気たっぷり長いもに含まれるでんぷんの分解酵素は切ってから時...
173kcal
食べざかりにうれしいお手軽ランチフライドポテトはアルミホイルを敷いた天板に...
485kcal
ひんやりスープで野菜をたっぷり※調理時間に冷やす時間は含みません。塩はプロ...
5分
116kcal
食欲をそそる、スパイシーな香りビーフンはゆでてもどすと、炒める時に短く切れ...
629kcal
とろ~りやさしいミルク味ほたて貝には鎮静作用や睡眠の質の向上をそれぞれ助け...
279kcal
さっぱり味で、驚きのおいしさ!さばは炒めてから一度取り出し、煮込む時にもど...
25分
819kcal
ナッツの食感が、おいしいアクセントにんにく、しょうが、豆板醤を炒める時は焦...
454kcal
こってり甘辛味に、卵がとろ~り牛カルビを使い、隠し味に焼肉のタレも加えたコ...
958kcal
秋の味覚をおいしく組み合わせて白ワインや酢が入っているので、コクのある中に...
492kcal
ちょっとおしゃれな、大人の味わい蒸し煮料理はたっぷりの野菜がいただけて、調...
347kcal
ベーコンの香ばしさがふんわりあらかじめ玉ねぎとなすをベーコンと炒めてから煮...
135kcal
ほんのり甘い、秋の豚汁さつまいもは低い温度からゆっくり温度を上げながら加熱...
265kcal
牛肉たっぷり、まろやかな味わい
567kcal
口中にひろがる、さわやかな香りたこはソースがからみやすいよう、表面に切り目...
127kcal
旬のおいしさを楽しむ、上品な味わい玉ねぎは焼き色がつかない程度にサッと炒め...
630kcal
柿の甘みが、おいしいアクセントじゃがいもは柿やりんごと同じぐらいの大きさに...
275kcal
具だくさんシチューをかわいく盛り付けかぼちゃは少し煮くずれて、優しい甘味が...
459kcal
2つの味で、さっぱりさわやかにほたて貝柱といかは、火を通しすぎると食感がか...
289kcal
野菜とお米たっぷり、食べるスープ地方や家庭によって使用する野菜がさまざまな...
360kcal