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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全141件
"薬味たっぷり！清涼感あふれる初夏の味わいそうめん、合わせだし汁をしっかり...
15分
498kcal
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歯ごたえ抜群！洋風にも和風にも合うサルサ※冷蔵室でなじませる時間は含みませ...
299kcal
【材料】鶏もも肉 ヨーグルト 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく おろししょうが...
【材料】なす 豚挽肉 ☆すりおろししょうが ☆すりおろし玉ねぎ ☆希釈しためんつゆ...
かつおに下味をつけて、薬味でさっぱりとかつおのたたきをヅケにして、薬味と一...
505kcal
【材料】焼きなす 鶏ささみ おろししょうが ぽん酢 三つ葉、大葉、みょうがなど
【材料】まぐろ 長いも めんつゆ（濃縮2倍） わさび 大葉（細切り） みょうが 白ごま
【材料】鯖缶 きゅうり 木綿豆腐 みょうが 大葉 味噌 ごま油 だし汁 すりごま...
【材料】そうめん 味付け油揚げ ☆めんつゆ(濃縮3倍) ☆ごま油 ☆白ごま...
【材料】うなぎ蒲焼 うなぎ蒲焼のタレ 酒 もち米 しょうゆ みりん...
【材料】ゆでそば なす ミニトマト みょうが 大葉 めんつゆ ごま油...
夏のおもてなしにも！油揚げに詰めて、いなり寿司風にそうめんをゆでて、下味を...
1760kcal
たっぷりの薬味で夏らしくさわやかに薬味をすし飯に混ぜる時に、すし飯を冷まし...
509kcal
【材料】豚ロース薄切り肉しゃぶしゃぶ用 長なす 水菜（ざく切りにしたもの）...
【材料】かつお（刺身用・冊） 玉ねぎ 水菜 みょうが 大葉 ミニトマト...
【材料】鯛 大葉 みょうが ごはん ☆昆布茶 ☆白だし ☆みりん ☆水 ★しょうゆ...
旬のかつおをタレに漬けて山かけ風に※漬ける時間は含みません。<br><br...
10分
179kcal
香ばしく焼き目をつけて味わい深く強火で手早く焼きましょう。好みで柚子こしょ...
20分
227kcal
レンジでチンして、香り高いドレッシングで野菜を輪切りや半切りにして、素材の...
434kcal
あっさり、なのにクセになる※塩をなじませる時間は含みません。<br><br...
90kcal
【材料】牛肩ロースステーキ 塩・こしょう サラダ油 ★米 ★水 ★めんつゆ...
【材料】さんまお刺身用 しょうゆ みりん おろししょうが ごはん ☆酢 ☆さとう...
独特の味と香りで夏らしい天ぷらにコーンの水気をしっかりふいて使うのが綺麗に...
213kcal
【材料】豚バラ肉（薄切り） レタス 貝割れ みょうが 大葉 ☆ぽん酢 ☆ごまだれ...
【材料】ごはん（あたたかいもの） 豚バラ肉（薄切り） 大葉（千切りにしたもの）...
ビールにぴったり！野菜巻き串で乾杯！手軽に作れる野菜巻き串とソースを作りま...
分
kcal
なすを主役に、夏にぴったりのご飯の友※漬け込む時間は含みません。<br><...
【材料】"〈バインミー用なます〉大根 にんじん セロリ ☆レモン汁 ☆酢...
【材料】アボカド かつお（刺身用） 万能ねぎ トマト ブラックペッパー 塩...
