レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

春豆の蒸し炒め

ご飯がすすむピリ辛味、お弁当にもにんにくや赤唐辛子は、弱火でにんにくがきつ...

10分

173kcal

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鬼にコン棒から揚げ

ナッツの香ばしさがクセになる塩味がほんのりするミックスナッツを使った、香ば...

15分

636kcal

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高菜の鶏飯風

高菜の酸味がきいてます鶏飯(けいはん)とは鹿児島県奄美大島で作られる鶏肉を...

15分

520kcal

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蒸し野菜の食べるラー油かけ

さっぱり素材をラー油でピリッと※調理時間に冷やす時間は含みません。そうめん...

15分

506kcal

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さやいんげんのペペロンチーノ

シャキシャキお豆でイタリアンペペロンチーノは赤唐辛子、にんにく、オリーブオ...

15分

168kcal

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鶏肉ともやしの焼きラーメン

さっぱりとした新感覚のおいしさ「焼きラーメン」はラーメン用の麺を炒めたもの...

20分

497kcal

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冷麺パーティー

彩り良く盛るのも楽しい！熱いときは、楽しく食べるのも食欲増進のポイントです...

20分

478kcal

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ゆずこしょう風味野菜サラダ

残暑の頃こそ、野菜をしっかりきゅうりを半割にして、スプーンの柄などを使って...

15分

106kcal

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さっぱり梅の和風サラダ

梅の風味で食欲を刺激みょうがや長ねぎなどの薬味を加えても良いでしょう。

20分

84kcal

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グリーンアスパラガスと鶏肉の辛子ごま酢

和の料理でも、アスパラガスを楽しんで

15分

72kcal

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ぶなしめじと切り干し大根のサラダ

"ぶなしめじと切り干し大根をマヨネーズソースで。切り干し大根に豊富なカルシ...

15分

135kcal

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鶏ときのこの香りみそ焼き

低脂肪の鶏ささみときのこを香りよく

25分

123kcal

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中華風鶏と青菜のお粥

鶏肉の中華風粥が体にやさしい。お粥を炊くときは、かき混ぜると粘りがでておい...

30分

168kcal

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ミネラルそばサラダ

ひじきとそばがたっぷり！ひとりの時のランチにも

20分

330kcal

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七宝きんぴら

具だくさん、噛みごたえのあるきんぴら低脂肪のささみと歯ごたえのある食材の組...

15分

132kcal

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七夕サラダそうめん

子どもたちも大好きなマヨネーズ風味です

10分

416kcal

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和歌山風やきとり

淡白なささみと、さっぱり梅味は絶妙和歌山県といえば梅干。梅はもも、ささみな...

15分

128kcal

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鶏ときのこのレモン蒸し

おつまみにもおすすめ、小料理風

5分

58kcal

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松茸と鶏の吸い物

秋の香りの王様でぜいたくな一品シンプルですが上品な味わい。松茸や栗、秋鮭な...

15分

48kcal

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めんたい巻き弁当

色のきれいな明太子でメインおかず彩りを良くするために、大葉をささみの外側に...

25分

828kcal

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高菜の鶏飯風

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さやいんげんのペペロンチーノ

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