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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全345件
【材料】鶏もも肉 ヨーグルト 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく おろししょうが...
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【材料】絹ごし豆腐 ほたて水煮(缶詰) キャベツ 長ねぎ しょうが ☆しょうゆ...
色々組み合わせを試して楽しみましょう。＜＋ザーサイ＞<br>パンチのある味...
分
kcal
うま味たっぷり、しょうがの隠し味で豆腐と野菜の水気と缶汁を使って作ります。...
10分
178kcal
とろとろっと、お口でとろける!滋味あふれるごちそう※煮汁のあら熱を取る時間...
30分
102kcal
【材料】鯛 松山あげ 米 しょうが（細切りにしたもの） 昆布だし 酒 塩 木の芽
ほたてと昆布で、うま味たっぷりしみしみ白菜は貝柱のうまみを加えてサッと煮ま...
15分
94kcal
するめが決め手のシャキシャキ漬け※塩をする時間、冷蔵室で漬け込む時間は含み...
54kcal
【材料】大根 油揚げ ちりめんじゃこ 米（洗ったもの） だし昆布(6㎝角) ★水...
【材料】鯛（生・切り身） 三つ葉 米（洗ったもの） だし昆布（10㎝角） しょうゆ...
甘くておいしい、旬の大根を炊き込んで※炊飯する時間は含みません。<br><...
1484kcal
カラダぽかぽか、酒粕の甘い香りが広がる冬のごちそう汁※鮭に塩をなじませる時...
20分
358kcal
【材料】米 湯たこ 細切り昆布 枝豆 ☆顆粒昆布だし ☆酒 ☆しょうゆ
【材料】塩鮭 大根 にんじん じゃがいも 昆布（乾燥） 水 酒 塩
5種類の具材の、いろいろな食感が楽しい※あら熱を取る時間は含みません。<b...
858kcal
【材料】鶏もも肉 青じそ（粗みじん切りにしたもの） 片栗粉 小麦粉...
【材料】鯛 大葉 みょうが ごはん ☆昆布茶 ☆白だし ☆みりん ☆水 ★しょうゆ...
【材料】油揚げ 鶏もも肉 銀杏 むきえび うずらの卵 しめじ にんじん 切り餅...
【材料】鯛の切り身 酒 だし昆布 梅干し 白だし みりん 長ねぎ 塩
【材料】"セロリ トップバリュ サラダチキン ☆しょうゆ ☆酢 ☆ごま油 ☆砂糖...
【材料】"さば水煮（缶詰） キャベツ グリーンアスパラガス にんじん もやし...
さば缶と塩昆布、Wのうま味をかけ算鯖缶を使って和え物を作ります。出来立てで...
369kcal
うま味をたっぷり吸った、春の味わい※炊飯する時間は含みません。<br><b...
1310kcal
ご飯もすすむ！バターのコクのごまみそ味長いもは、皮をむかずに使います。皮が...
715kcal
【材料】甘とろ豚しゃぶしゃぶ用 ぶり（うすく切ったもの） にんじん 大根 長ねぎ...
【材料】豚薄切り肉（小間切れでも可） 大根 昆布 糸こんにゃく 干ししいたけ...
昆布、塩、赤唐辛子だけのシンプルな味わい※漬ける時間は含みません。
53kcal
しょうがを効かせたサラダ感覚のおいしさで※漬ける時間は含みません。<br>...
79kcal
【材料】たら ぶり 白菜 せり にんじん 長ねぎ まいたけ 出汁昆布...
