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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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卵を混ぜながら、あつあつを召しあがれ少し粘り気の強いおかゆです。熱々のおか...
15分
340kcal
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ドレッシングひとつで味つけ簡単！シンプルな味付けで、にんじんの甘味を楽しみ...
162kcal
とろとろチーズで、ボリューム感アップ本来はチーズを入れずにつくりますが、今...
355kcal
だし香る、ふわふわ卵のやさしい味わいだし巻きは強火のままで作るのが美味しく...
10分
290kcal
お好みの具材を卵に巻き込んで今回はかに風味かまぼこを巻きましたが、「長芋と...
326kcal
お好みの具材を卵に混ぜ込んで今回はひじき煮を混ぜましたが、「金平ごぼう」や...
394kcal
中華風のあんで、野菜をたっぷりと甘辛いあんかけで、モリモリ野菜が食べられま...
141kcal
人気の牡蠣フライにおいしいひと工夫パン粉を付ける際に、溶き卵だけでは付きに...
20分
191kcal
一口食べれば、やみつきのおいしさ色々な具材を握って楽しみましょう。
kcal
どこから食べても、おいしい、楽しい色々な組み合わせで楽しみましょう。
ふんわりジューシー、冷めてもおいしい※冷蔵室でおく時間、なじませる時間は含...
30分
518kcal
くり返し作りたくなる、素朴なおやつ※冷ます時間、冷やす時間は含みません。<...
40分
327kcal
チーズがとろ〜り、子どもも大好きミートソースを使ったお手軽ドリアです。今回...
650kcal
昔ながらの乾物がふわふわスイーツに※漬け込む時間は含みません。<br><b...
311kcal
このおいしさ、まさにお好み焼き！なるべく平らなフライパンを使いましょう。中...
486kcal
うなぎを１尾丸ごと使って贅沢に※具材をなじませる時間は含みません。<br>...
557kcal
パパッと手軽に、カフェ風の朝ごはん今回は電子レンジで手早く作ります。電子レ...
436kcal
子どもでも簡単に作れる、栄養バランスサラダ出来るだけ包丁を使わないで作れる...
195kcal
しみじみおいしい、まんまる和風ドーナツ※ひじきをもどす時間は含みません。ひ...
1272kcal
春の訪れを祝う、野菜と卵の彩りサラダレンジの加熱時間は、様子をみて調節して...
201kcal
旬のあじをカリッと焼いてタルタルソースであじにしっかりと片栗粉をなじませて...
25分
443kcal
野菜を替えてアレンジもOK！
分
フランスパンを使って手軽においしく本格的なキッシュはパイ料理の一種で、ベー...
291kcal
朝食に最適、あっさり上品な味わいパンにしっかり卵液を含ませて作るのが美味し...
446kcal
レンジで簡単！春のボリュームおかず器はレンジ加熱可能なものをご使用ください...
野菜とお肉をぎゅぎゅーっとはさんで具材をパンにはさんで、ラップ等でしっかり...
1111kcal
野菜が素朴な味わいのケーキに大変身色々な野菜に置き換えて楽しみましょう。ア...
60分
1830kcal
おひなさまを仲良くお寿司にのせて色々な具材を使って、華やかに盛り付けて楽し...
1815kcal
