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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全1,295件
具材は細く切って麺にからみやすくねぎ特有の刺激臭であるアリシンには血行を良...
15分
578kcal
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香ばしいご飯がクラッカー代わりにまぐろの味付けはわさびじょうゆや漬けにして...
20分
361kcal
麻婆豆腐の素を使えばあっという間野菜をプラスしてバランス良く仕上げました。...
10分
446kcal
コンソメで調味した温野菜が主役冬野菜の根菜類も上手に取り入れましょう。
330kcal
最初に挽肉を炒めるのがコツ鍋で調味用を炒めてしょうがとにんにんくの香りを引...
25分
565kcal
主菜になるあったか汁物おろししょうがや、ごまなどを加えるとさらにおいしくい...
160kcal
1本分の大根おろしでさっぱりと大根おろしの水気を多少残して鍋に加えましょう...
499kcal
裏巻きでちょっとおもてなし風裏巻は一見難しそうですが、コツをつかむと簡単で...
30分
404kcal
ごぼうを和テイストで楽しむひじきは油と相性が良いので、どんなドレッシングと...
481kcal
具材の多さがうれしいたくさんの野菜と良質のたんぱく質が同時にとれる栄養満点...
698kcal
野菜と一緒に食べるといっそうおいしい好みの具材でお楽しみください。
834kcal
しゃきしゃき野菜を2種類のたれで細切り野菜がたっぷり入った、豚肉と一緒につ...
316kcal
こんにゃくは下ごしらえで味を染みやすくこんにゃくは切れ目を入れる、手やコッ...
292kcal
お酒を飲んだあとに食べたくなる!おにぎりにハムを巻いてボリュームアップ。お...
233kcal
牛もつのうま味を吸ったご飯が美味ご飯はザル等に入れて水洗いしてから加えると...
439kcal
"和の素材同士でやさしい味わい※ 好みで七味唐辛子や柚こしょうを添える。"
641kcal
ごまが香るピリ辛スープが絶品!トマトをまるごと入れる時は湯むきをし、切って...
535kcal
金平と葉野菜を合わせて金平にしっかり味が付いていますので、生野菜にドレッシ...
200kcal
豆腐は手でちぎると味がしみやすい実だくさんの汁物は栄養バランスも良く、単品...
149kcal
バターが香ばしい洋菓子風の油で揚げずに手軽に作れる大学芋です。油のコクが無...
248kcal
豚肉を餃子に変えて人気の鍋を応用キムチの味が決めてになります。好みで分量の...
620kcal
おろしにひと工夫して華やかに※調理時間に鯛に塩をする時間は含みません。塩を...
192kcal
メインは野菜と豆!忙しい朝に、袋惣菜などを組み合わせて、簡単にしかもヘルシ...
406kcal
盛り合わせるだけ!なのに立派な一品旬の野菜を組み合わせて、バランス良く仕上...
579kcal
子どもも大好きな肉巻きに※献立全体の時間と栄養価です。焼きおにぎり(冷凍)...
40分
745kcal
豆板醤がピリッ。いつもと違うあじわい豆腐はしっかり水気をきってから入れまし...
家族それぞれ好みの薬味でかつおを器に並べ、軽く塩を振るのがおいしくいただく...
251kcal
さっぱりとして、うま味たっぷり
344kcal
もっちり食感がたまらない!※献立全体の調理時間と栄養価です。チヂミは、なる...
536kcal
定番の具+αで楽しみ広がる※献立全体の時間と栄養価です。前日の残りご飯に具...
623kcal