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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全79件
"いかのうま味がたっぷりしみしみ、北海道の名物料理をお手軽に※米の水切り時...
15分
961kcal
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ぷりぷりっ！しゃきしゃきっ！と食感よくいかとセロリの食感が楽しい炒め物です...
20分
173kcal
里いもほっくり、いかのうま味がしみしみ煮汁にいかの旨味を移して取り出し、里...
30分
326kcal
【材料】すいか キウイフルーツ ぶどう フルーツミックス缶詰 炭酸飲料（加糖）
サクサクの衣のなかに、うま味がぎゅっ！するめいかは揚げすぎると身がかたくな...
571kcal
【材料】緑豆春雨 イカの胴 豚挽肉 オクラ 紫玉ねぎ にんじん パクチー...
【材料】いか生食用（棒状に切ったもの） まぐろ 絹ごし豆腐 白菜キムチ うずらの卵...
【材料】スパゲッティ アスパラガス 社長のいか塩辛 オリーブオイル 生クリーム...
【材料】するめいか（輪切り） 大葉 梅干し バター ★ぽん酢しょうゆ ★しょうゆ
旬のいかに下味をつけて、姿焼きで豪快に※下味をつける時間は含みません。<b...
244kcal
梅であっさり、クセになる絶品ソースで手早く仕上げるのが美味しく作るポイント...
10分
176kcal
【材料】ごはん トップバリュかんたん便利ならくらく酢 手巻き海苔...
【材料】トップバリュスパゲッティ キムチ トップバリュベストプライス納豆 イカ塩辛...
【材料】ペンネ いかの塩辛 トマトホール缶 にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 万能ねぎ
【材料】東洋水産マルちゃん「やきそば弁当」 布目「社長のいか塩辛」 お湯
【材料】いか スパゲッティ ★ズッキーニ ★赤パプリカ ★黄パプリカ ★なす...
旬のするめいかでご飯によく合う！こく旨おかずバターとしょうゆの風味で仕上げ...
302kcal
旬のするめいかをカリッと食感よく焼き上げていかの水気をしっかりふいて、下味...
【材料】いか トマト きゅうり みじん切りにしたにんにく 輪切りにした鷹の爪...
【材料】ごはん 寿司酢 刺身（まぐろ、かつお、たい、いか） ラディッシュ...
【材料】ぶりの切り身 えび（あれば有頭） いか あさり じゃがいも にんじん...
【材料】青天の霹靂（青森のお米） するめいか 玉ねぎ にんじん ピーマン1個☆卵...
【材料】するめいか 玉ねぎ スライスベーコン トマトソース イカスミソース...
【材料】スパゲッティ 昆布だし (昆布を10分程水につけだしを取ったもの)いか...
旬のいかを、のりとマヨネーズで和えるだけ！※冷ます時間は含みません。<br...
122kcal
いかがプリプリッ！おやつに、おつまみに大阪の「いか焼き」は、両面を鉄板で挟...
353kcal
【材料】いか 赤パプリカ 黄パプリカ きゅうり みじん切りにしたパセリ...
【材料】スパゲッティ（1.4㎜） いか パクチー 白ワイン にんにく 唐辛子...
いかの塩辛がおいしいアクセント北海道では定番の「じゃがバター塩辛」をディッ...
235kcal
