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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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全1,362件
酸味がきいた大人のおいしさ
15分
238kcal
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1枚のピザを半分にするだけでかわいいお魚に変身!
187kcal
ベーコン・レタス・トマトの爽やかスープ。ベーコンと玉ねぎで味に深みを出し、...
10分
265kcal
パプリカの甘みがたこのさわやかさを引き立てます※調理時間に漬け込む時間は含...
171kcal
ほたてとたこが入ったさっぱり冷製パスタパスタはゆでたあと、氷水で冷やすと再...
20分
470kcal
ご馳走の定番をたっぷり夏野菜と一緒に
70分
623kcal
火を使わない、夏にうれしいヘルシーな一品
25分
421kcal
旬の桃を使ったイタリア風精進料理の一皿です。イタリアのモッツァレラチーズを...
8分
160kcal
いつもの焼き鳥と夏野菜を簡単アレンジ。かぼちゃは電子レンジで加熱して切りや...
649kcal
カリカリ肉が香ばしい夏のおつまみ。小麦粉は茶こしを使うと薄く均一に振ること...
327kcal
切り身を使った簡単イタリアンメニューです。にらをやや多めの油でサッと炒めて...
252kcal
ボリュームたっぷりの詰めもの、おもてなしにも※ファルシとはフランス語で詰め...
538kcal
ビタミンB1が豊富な豚肉の元気メニュー
331kcal
チーズの風味がワインにもおすすめ
227kcal
梅肉をアクセントに秋の感覚をさっぱりと
417kcal
グリーンを添えたらシンプルでも華やかな一皿に
202kcal
手早く炒めてカラフル冷製イタリアン※調理時間に冷やす時間は含まれません
330kcal
黒の日にちなんだご馳走メニューです9月6日は黒の日です。黒の食材はミネラル...
434kcal
旬のさんまをパリッと香ばしくいただきますさんまに含まれるDHAとEPAとオ...
459kcal
旬の秋さばで作るおしゃれな一品さばは卵の衣でパサつきを防ぎしっとりと焼き上...
313kcal
一口大に切って、おいしく食べやすく牛肉はじゃばらに切り目を入れて、お年寄り...
40分
和の印象が強いたけのこですが、スパイスとの相性も絶妙
343kcal
オクラを星にみたてたそうめんそうめんをきれいに盛り付けるコツは、そうめんを...
556kcal
ジュワッと脂がのったいわしをさっぱりと手開きはいわし独特のおろし方です。中...
329kcal
柚子こしょうをピリッときかせた大人の味柚子こしょうは好みで加減してください...
645kcal
野菜・果物・豆のヘルシートリオ食物繊維には豆類、野菜やきのこなどに多く含ま...
146kcal
鮭をオリーブオイルで洋風に玉ねぎの水分で鮭をおいしく蒸します。調理法も味付...
グレープフルーツをおしゃれサラダにはちみつを加えてほんのりとした甘さのドレ...
214kcal
シャキシャキさわやかな春の味豆野菜は1種類でもかまいませんが、絹さや、さや...
52kcal
野菜たくさんでさっぱり華やかトマトが水っぽい場合は、蓋を取って加熱し、煮汁...
175kcal