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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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【材料】鶏もも肉 はまぐり 大根 しめじ れんこん にんにく（おろしたもの）...
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たっぷりの長ねぎをいただけるメニューです。長ねぎを香ばしく炒めていただきま...
15分
645kcal
ぽん酢であっさり、野菜のうま味を味わう酒を利かせた煮汁で、やわらかく豚肉を...
10分
371kcal
こしょうと山椒を効かせた、大人の味わい最初に鍋に油をなじませて、鶏肉とねぎ...
182kcal
【材料】豚肩ロースかたまり 塩 ☆玉ねぎ ☆にんじん ☆セロリ ☆にんにく...
【材料】鶏もも肉 れんこん(中) かぶ じゃがいも(中) にんにく 酢 塩 こしょう
【材料】数の子 玉ねぎ しめじ(石づきを取りほぐしたもの) 大葉 万能ねぎ...
【材料】さんま(頭、内臓、尾を取り、半分に切る) 玉ねぎ(薄切りにする)...
噛むほどに香り高く、ジューシーな味わい焼いたしいたけの香りにバターやパセリ...
403kcal
野菜もたっぷり、牛肉のうま味をひきたてるタレや調味料とともに牛肉はサッと両...
351kcal
ピリッとちょい辛、お鍋の後のシメまでおいしい※かにを解凍する時間は含みませ...
20分
432kcal
かに・えびのうま味たっぷり、海の幸の濃厚スープで海老の頭と殻を潰し、うま味...
30分
233kcal
【材料】ぶりの切り身 えび（あれば有頭） いか あさり じゃがいも にんじん...
【材料】"アメリカ産プライムビーフ肩ロースステーキ用 里芋（中） ☆マヨネーズ...
【材料】辛子明太子 じゃがいも オリーブオイル にんにく 塩...
【材料】塩たら ベーコン しめじ(石づきを取って分ける)...
【材料】かぼちゃ 餃子の皮 溶き卵 豚挽肉 玉ねぎ(みじん切りにしたもの)...
【材料】コンビーフ トマト 玉ねぎ ブロッコリー（小房にわけたもの）...
【材料】ツナ缶 玉ねぎ にんじん セロリ カットトマト缶...
チーズとごまを加えて、ホクホクおいしく※冷ます時間は含みません。<br><...
464kcal
お餅をお肉で巻いて、甘辛味のおかずに今回、牛肉は切り落としを使っていますが...
728kcal
【材料】乾燥きくらげ 卵 豚こまぎれ肉 長ねぎ ごま油 顆粒中華だし 塩 こしょう...
【材料】まぐろ たけのこ マッシュルーム 小麦粉 トマト（中玉） ☆レモン汁...
【材料】えび（中程度の大きさのもの、解凍でも可） じゃがいも...
【材料】厚揚げ 豚挽肉 玉ねぎ トマト缶 ピーマン にんにく(すりおりしたもの)...
【材料】スパゲッティ（1.6㎜） さんま 玉ねぎ まいたけ タイム パセリ パン粉...
【材料】真鯛(切り身) 玉ねぎ(みじん切り)...
"相性のよいバジルとサワークリームを添えて...
380kcal
【材料】しいたけ エリンギ まいたけ えのき しめじ...
【材料】スパゲッティ プレーンヨーグルト(30分ほど常温で水切りしたもの)...
