レシピ検索結果 | ダイエー食の情報

トマトとなすとオクラのカレー

夏野菜たっぷり！季節の彩りカレーなすは別に炒めて、最後に加えてもよい。食感...

40分

233kcal

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焼きなすの緑酢かけ

きゅうりのすりおろしで清涼感アップ香ばしい焼きなすを、さっぱりした緑酢でい...

20分

81kcal

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冷だしそうめん

こだわりの“だし”で上品な味わいにそうめんを「冷かけうどん」風にいただきま...

20分

414kcal

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しらすとオクラ丼

食欲のない朝も、あっさりおいしく！

10分

307kcal

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冷しゃぶのごちそうサラダ

食卓の主役にもなる豪華な一皿今回は和風ドレッシングを使っていますが、ごまド...

15分

252kcal

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ウインナーと彩り野菜のプロシェット

焼肉のタレを使って、味付け簡単彩り良き、色々な食材を刺して楽しみましょう。...

10分

179kcal

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きのこと野菜のわさび漬け

わさびがピリッと効いた手軽な一品※調理時間に漬け込む時間は含みません。オク...

10分

179kcal

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"旬野菜とローストビーフの冷製スパ"

たっぷり野菜でサラダ仕立てに色々な野菜を使って楽しみましょう。長ねぎをじっ...

20分

454kcal

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生ハムのてまり寿司

ひとくちサイズのパーティー寿司※調理時間にすし飯を冷ます時間は含みません。...

20分

570kcal

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ほたてとたこのごちそうサラダ

一口ごとに、いろいろな食感が楽しい新鮮な魚介をサラダに仕立てます。みょうが...

10分

158kcal

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あっさり油麺風

にんにくが効いたタレでおいしく麺とキャベツは同時にゆで上げて、手早く野菜と...

10分

547kcal

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レタス丸ごとサラダ

デカ盛りの野菜を、厚切りベーコンと一緒にレタスは芯を取って、丸ごとたっぷり...

25分

325kcal

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おくらのわさび風味

シャキッと色良く仕上げるのがコツ※調理時間に豆腐の水きり時間は含みません。...

10分

168kcal

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がっつり弁当

から揚げは定番！冷凍のから揚げに、袋惣菜などを組み合わせてボリュームたっぷ...

10分

629kcal

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秋鮭ときのこの酒蒸し

包みを開くときのこの香りオーブン用シートと電子レンジを使う事で、手軽に蒸し...

20分

164kcal

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網焼きステーキのサラダ

ちょっと豪華にお肉が主役のサラダ※調理時間に常温にもどす時間は含みません。...

10分

166kcal

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塩麹甘みそステーキ

ワインとステーキで星空を堪能※調理時間に漬け込む時間は含みません。甘みそに...

15分

763kcal

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納豆の塩麹和え

塩麹でうま味がぐんとアップ！塩麹でうま味と風味を加え、納豆の味わいを引き立...

10分

146kcal

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ひつまぶし・夏野菜添え

定番のひつまぶしを今年風にアレンジエネルギー代謝に欠かせないビタミンＢ₁を...

15分

594kcal

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夏野菜の冷やしおでん

だしごと冷やせば、夏にもぴったり※調理時間に冷やす時間は含みません。夏野菜...

40分

217kcal

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長いもの梅オクラ

ネバネバ素材でさっぱりスタミナオクラや長いもなどのネバネバは、たんぱく質の...

5分

77kcal

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オクラと長いもの生野菜サラダ

ネバネバ野菜で元気たっぷり長いもに含まれるでんぷんの分解酵素は切ってから時...

10分

173kcal

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たこのキムマヨサラダ

おつまみにおすすめのサラダですマヨネーズタイプのドレッシングにキムチを加え...

10分

122kcal

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麦とろ鉄火丼

ネバネバ具材で、さっぱりスタミナ麦ご飯にまぐろと卵を加えることで良質のアミ...

10分

523kcal

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かつおたたきのレモン塩

シャキシャキ玉ねぎのソースが絶品調味料は塩とレモンのみ。塩は好みで増やして...

15分

147kcal

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豚しゃぶサラダ

お肉や季節の野菜たっぷりのごちそう煮立った湯に約1カップの水を加え、湯の温...

15分

463kcal

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じゃこと葱の豆腐サラダ

ひんやり豆腐をたっぷり野菜と野菜は冷水に浸してパリッとさせ、水気をきってペ...

10分

161kcal

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蒸し野菜の食べるラー油かけ

さっぱり素材をラー油でピリッと※調理時間に冷やす時間は含みません。そうめん...

15分

506kcal

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ハムとコーンの焼きサンド

いろいろのせて食べやすくロースハムには糖質(食パン)を体内でエネルギーに変...

5分

304kcal

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冬瓜としいたけの冷やし鉢

だしのたっぷりしみた野菜をよく冷やして※調理時間に冷やす時間は含みません。...

25分

59kcal

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トマトとなすとオクラのカレー

焼きなすの緑酢かけ

冷だしそうめん

しらすとオクラ丼

冷しゃぶのごちそうサラダ

ウインナーと彩り野菜のプロシェット

きのこと野菜のわさび漬け

"旬野菜とローストビーフの冷製スパ"

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