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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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【材料】油揚げ 絹豆腐 刻み紅しょうが 青ねぎ(小口切り) かつおぶし 片栗粉...
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【材料】豚肉バラ キャベツ 玉ねぎ にんじん ピーマン ★しょうゆ ★焼肉のタレ...
【材料】鶏ミンチ 白菜 にんじん にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り)...
【材料】卵 みそ みりん
【材料】豚肉小間切れ 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 ★酢 ★しょうゆ ★砂糖...
【材料】たら(生・切り身) 白菜 ほうれん草 きくらげ(乾燥) 塩 酒 こしょう...
【材料】サンドイッチ用パン ツナ(缶詰) とろけるスライスチーズ ハム マヨネーズ...
【材料】春巻きの皮 ツナ(缶詰) コーン(缶詰) スライスチーズ マヨネーズ...
【材料】ロースカツ(惣菜) 玉ねぎ デミグラスソース ピザ用チーズ サラダ油...
【材料】冷凍うどん 溶き卵 おろししょうが めんつゆ(3倍濃縮) 水 水溶き片栗粉...
【材料】キウイ バナナ 切り餅 クリームチーズ 水 砂糖 ココアパウダー
【材料】さつまいも ベーコン 玉ねぎ 水 顆粒コンソメ あらびき黒こしょう...
【材料】ちくわ ツナ(缶詰・汁気をきったもの) マヨネーズ みそ...
【材料】冷凍うどん 長いも 梅干し かつおぶし 白だし 熱湯 青ねぎ(小口切り)
【材料】大根 玉ねぎ 鶏ミンチ はんぺん 白菜 にんじん 木綿豆腐 水 片栗粉...
【材料】鶏もも肉 ごぼう こんにゃく ごま油 ごま油(仕上げ用) 焼鳥のタレ 塩...
【材料】鶏もも肉 白ねぎ 水菜 しいたけ そば ★水 ★しょうゆ ★みりん ★酒...
【材料】豚肉ばらうすぎり キャベツ もやし にんじん 豆苗 ★みそ ★みりん 有塩バター
【材料】切り餅 大根 里いも にんじん かまぼこ だし汁 白みそ かつおぶし 三つ葉
"カリカリ衣にあんがからんで、身はふっくらやわらかく※塩をする時間は含みま...
20分
253kcal
"白ワインと味わいたい、<br...
25分
344kcal
相性のいい長ねぎと桜えびをからりと香ばしく揚げて長ねぎと桜えびにあらかじめ...
15分
155kcal
甘くておいしい旬の長ねぎを肉で巻いてジューシーに長ねぎの両面に切り目を入れ...
510kcal
甘酒の甘味をきかせた、ほっとするやさしい味わい手羽さきと根菜を、甘酒を使っ...
35分
371kcal
しょうがたっぷり、納豆好きにはたまらない一品しょうがをたっぷり使ったチャー...
544kcal
にんにく香る、牛肉と野菜の具だくさんスープ牛肉におろしにんにくを揉みこんで...
592kcal
いつものお惣菜に、温活食材のしょうがをプラスしょうがの風味を効かせたきんぴ...
357kcal
"炊飯器ひとつで簡単！薬味と塩昆布で自分好みの味に※炊飯する時間は含みませ...
10分
432kcal
シンプルなお粥にしっかりと味のあるあんをとろりとかけてご飯からお粥に仕上げ...
204kcal
手軽にうま味たっぷり！ほたて水煮の缶詰を使った本格派本来はお米を割って作る...
242kcal
