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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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【材料】インスタント麺(塩味) 付属のスープの素 水 豆乳 中華スープの素 ごま油...
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【材料】切り餅 牛肉うすぎり しいたけ にんじん 白ねぎ ごま油 おろしにんにく...
大豆のうま味たっぷりの節分汁で、鬼は外！福は内！豚汁風のおみそ汁に、大豆を...
20分
340kcal
【材料】鶏もも肉(カットタイプ) じゃがいも 玉ねぎ しいたけ 長ねぎ 緑豆春雨...
シャキシャキの香味野菜とともに、脂がのったぶりをさっぱりとぶりはそぎ切りに...
15分
216kcal
ご飯もお酒もすすんじゃう！うま味しみしみ、味わいおかずこんにゃくはしっかり...
172kcal
脂もうま味も逃がさずに、肉のおいしさをシンプルに味わって酒を加えた煮汁を静...
599kcal
【材料】鶏手羽元 しょうが にんにく 長ねぎ 白菜 しいたけ...
広げて、重ねて、レンジでチン！うま味も甘味もたっぷりの簡単おかず長ねぎをた...
406kcal
大人も子どもも大好き！やさしい味わいの一品ひき肉にしっかり火を通してから、...
497kcal
とろとろのそぼろあんで、秋のあったかおかずひき肉にしっかり火を通してから、...
464kcal
ちゅるんっと食べやすい、作りおきにも便利な一品しっかりと水分を飛ばして仕上...
171kcal
【材料】"牛ホルモン じゃがいも 玉ねぎ 白菜 しめじ にら ★みそ...
【材料】しいたけ しめじ えのき ★酒 ★塩 ごま油(香り有)...
"おかわり必至！食欲をそそる旬の味※炊飯する時間は含みません。<br...
10分
1626kcal
【材料】豚ミンチ 白菜の漬物 大葉 おろししょうが 餃子の皮 水溶き片栗粉 ごま油
【材料】★米 ★もち米 水 黒ごま 食パン サラダ油 味付け煮卵 豚角煮 ザーサイ...
【材料】★オートミール(インスタントオーツ) ★和風だし(顆粒) ★水 溶き卵 塩...
【材料】牛豚ミンチ 長ねぎ ★おろしにんにく ★コチュジャン ★しょうゆ ★砂糖...
ほんのりとカレーが香る彩り豊かな一枚なるべく大きいフライパンを使って、薄く...
419kcal
ほくほくのおいもたっぷり、子どもも好きな味わいなるべく大きいフライパンを使...
25分
532kcal
赤みその風味を加えて和風テイストになるべく大きいフライパンを使って、薄く焼...
454kcal
ひとくちサイズのやみつきになる味わい具だくさんでマヨネーズ等で味付けし、小...
105kcal
【材料】ちくわ ピーマン 赤パプリカ じゃがいも しょうが(みじん切り) ★砂糖...
【材料】みょうが 牛肉うすぎり 片栗粉 ★酒 ★みりん ★しょうゆ ごま油...
【材料】緑豆春雨 むきえび 豚ミンチ 紫玉ねぎ(または玉ねぎ) きゅうり...
【材料】長いも オクラ 梅干し ★かつおぶし ★めんつゆ(3倍濃縮) ★ごま油 ★みりん
【材料】ご飯(温かいもの) すし酢 ほたて(刺身用) 鯛(刺身用)...
【材料】キャベツ 豚肉バラうすぎり レモン(輪切り) ★酒 ★鶏がらスープの素...
【材料】ご飯(温かいもの) たくあん キムチ 青ねぎ(小口切り) ピザ用チーズ...
